Tutto quello che devi sapere sulla terapia post ciclo (PCT)

Hai deciso di iniziare un programma di allenamento della forza, di aumentare le calorie e persino di iniziare un ciclo di steroidi anabolizzanti-androgeni (AAS). Ma hai considerato le implicazioni derivanti dall'utilizzo di SAA?

Molti principianti non riescono a capire che l'uso di steroidi anabolizzanti, in particolare quelli derivati dal testosterone, può in realtà sopprimere la produzione naturale di testosterone e causare squilibri nei livelli ormonali dell'organismo, oltre a causare effetti collaterali di varia gravità.

Tuttavia, è possibile ridurre al minimo gli effetti collaterali dell'AAS, ripristinare la normalità della produzione endogena di testosterone e mantenere le funzioni ormonali naturali sviluppando e implementando un piano di terapia post-ciclo (PCT) ben strutturato.

Il problema è che sono poche le persone a conoscenza del protocollo PCT e molti di coloro che lo conoscono non sanno nemmeno con certezza cosa comporti e come procedere. Ma non preoccupatevi, perché questo articolo vuole essere una guida per aiutarvi a capire cos'è la PCT, in cosa consiste, quando iniziare il protocollo, quanto dovrebbe durare e quali farmaci vengono comunemente usati durante la PCT.

Che cosa è la terapia post ciclo (PCT)?

La terapia post ciclo (PCT) è un piano che ogni utilizzatore di steroidi anabolizzanti deve preparare e attuare dopo il ciclo di steroidi. L'uso di steroidi può inondare il corpo di testosterone esogeno, con conseguente soppressione della produzione naturale di testosterone.

In genere, gli steroidi anabolizzanti dovrebbero essere utilizzati in cicli per evitare lo sviluppo di tolleranza ai farmaci che migliorano le prestazioni (PED) inclusi nel ciclo. Inoltre, l'uso di steroidi a cicli anziché indiscriminatamente darà all'asse ipotalamo-ipofisi-gonadi (HPTA) tempo sufficiente per stimolare la produzione endogena di testosterone.

L'asse ipofisi-gonadi è responsabile della regolazione della produzione naturale di ormoni nel corpo e, dopo il ciclo di steroidi, il sistema dell'asse ipofisi-gonadi ripristinerà gradualmente la normale produzione endogena di testosterone.

Tuttavia, gli ormoni esogeni sintetici prodotti dall'uso di AAS possono alterare l'equilibrio ormonale del corpo e il sistema HPTA ha bisogno di una spinta per regolare le funzioni ormonali endogene.

PCT è un protocollo progettato per aiutare a stimolare la produzione naturale di testosterone da parte del corpo e a normalizzare le funzioni ormonali generali.
L'uso di steroidi, anche a cicli, può causare effetti collaterali, la cui gravità dipende da diversi fattori, tra cui il dosaggio, la frequenza di somministrazione e la durata dell'uso degli steroidi anabolizzanti.

Gli utenti di sesso maschile possono manifestare effetti collaterali femminilizzanti dovuti all'aumento dell'ormone estrogeno causato dall'aromatizzazione del testosterone esogeno nell'organismo. Tra gli effetti collaterali della femminilizzazione rientrano ritenzione idrica, perdita della libido e ginecomastia.

Per quanto riguarda le donne che assumono steroidi, sono esposte a effetti collaterali mascolinizzanti, come l'atrofia del seno, una voce più profonda e la perdita dei capelli, tra gli altri effetti collaterali.

Oltre alla soppressione dei livelli naturali di testosterone e all'aumento dei livelli di estrogeni, gli utilizzatori di steroidi possono sperimentare anche altri effetti collaterali, come acne, affaticamento, rabbia droide, ansia e depressione.

Ma con un protocollo PCT, non solo ripristinerai la produzione naturale di testosterone del tuo corpo, ma migliorerai anche la tua salute generale, attenuando i possibili effetti collaterali che possono derivare dall'uso di steroidi anabolizzanti durante un ciclo.

Quando iniziare la terapia post ciclo dopo un ciclo di steroidi?

Ora che sai cos'è la PCT e perché hai bisogno di questo protocollo, è anche importante sapere quando dovresti iniziare la PCT dopo il ciclo di steroidi. Normalmente è consigliabile attendere circa una settimana prima di iniziare un protocollo PCT.

Dovresti iniziare la PCT dopo che gli steroidi usati durante un ciclo sono stati eliminati dal tuo corpo. Per fare questo è essenziale conoscere l'emivita degli steroidi. L'emivita è fondamentalmente il tempo necessario affinché uno steroide venga eliminato dall'organismo di una persona.

Ecco perché è essenziale stabilire un piano PCT prima di iniziare il ciclo di steroidi, poiché tale piano terrà conto dell'emivita degli steroidi che intendi utilizzare durante il ciclo, per fornire una tempistica precisa su quando iniziare il protocollo PCT.

Quando termina un protocollo PCT?

In genere la terapia post-ciclo dura dalle 4 alle 6 settimane dal momento in cui gli steroidi utilizzati durante il ciclo sono stati completamente eliminati dall'organismo o è stata raggiunta l'emivita degli steroidi.

Tuttavia, in determinate circostanze potrebbe essere necessario eseguire un ciclo di PCT per più di 6 settimane. È importante notare che gli steroidi anabolizzanti a rilascio lento tendono a rimanere nell'organismo molto più a lungo rispetto agli steroidi a rilascio rapido.

È quindi necessario che tu conosca l'emivita di ogni steroide nel tuo stack, per sapere quali steroidi sono a rilascio rapido e quali sono esteri a rilascio lento, il che ti aiuterà a pianificare la tua terapia post ciclo.
Quali farmaci rientrano in una tipica terapia post ciclo?

Piano di trattamento?

I farmaci raccomandati come parte di un protocollo di terapia post ciclo possono variare da persona a persona, a seconda delle esigenze individuali.

Sebbene esistano bloccanti degli estrogeni e stimolatori del testosterone facilmente acquistabili senza ricetta in farmacia, questi prodotti potrebbero non essere sufficienti per chi segue un ciclo di steroidi anabolizzanti.

Tuttavia, esistono farmaci PCT soggetti a prescrizione medica noti come modulatori selettivi del recettore degli estrogeni (SERM), che sono comuni nella maggior parte dei piani di terapia post ciclo e i due SERM più consigliati sono:

#1. Clomifene

Noto anche come marchio “ Clomid", questo SERM agisce sui recettori degli estrogeni nell'ipofisi e nell'ipotalamo, stimolando il rilascio degli ormoni follicolo-stimolanti (FSH) e luteinizzanti (LH), entrambi vitali per la salute sessuale e la fertilità, poiché questi ormoni sono responsabili dell'aumento della libido e del numero di spermatozoi.

#2. Tamoxifene

Conosciuto anche con il nome commerciale “Nolvadex”. Questo SERM aiuterà a ridurre significativamente i livelli complessivi di estrogeni, proteggendo al contempo il corpo da un'ondata di estrogeni che può portare a effetti collaterali correlati agli estrogeni e ad altri problemi di salute, come problemi cardiovascolari e malattie della prostata.

Altre considerazioni durante il PCT

#1. Attenzione al catabolismo della PCT

Il catabolismo post-ciclo è la rottura dei tessuti del corpo, compreso il tessuto muscolare scheletrico, durante il PCT.

L'ultima cosa che vuoi come bodybuilder è sottoporti a un ciclo di steroidi e ottenere guadagni di massa muscolare solo per poi vedere quei guadagni annullati a causa del catabolismo dovuto alla terapia post-ciclo.

Per evitare il catabolismo post-ciclo della terapia, dovresti prendere in considerazione l'uso di integratori come l'acetil-L-carnitina e la fosfatidilserina con il tuo SERM scelto.

Questi integratori aiutano a ridurre i livelli complessivi dell'ormone cortisolo, il che è importante perché è noto che l'ormone cortisolo (stress) è responsabile del catabolismo post-ciclo.

Oltre a scomporre il tessuto muscolare, il catabolismo può anche favorire l'aumento del grasso corporeo.

Italiano: Formazione durante il PCT

Mantenendo un programma di allenamento coerente, potrai contribuire notevolmente a preservare i tuoi guadagni di forza e massa muscolare durante il PCT. Tutto ciò di cui devi essere consapevole è il livello di intensità che impieghi nel tuo allenamento.

Non allenarti troppo o sforzarti troppo con l'allenamento a intervalli ad alta intensità durante il PCT; puoi mantenere l'intensità e il volume dell'allenamento da bassi a medi.

#3. Il riposo e il recupero sono essenziali

Riposo e recupero sono essenziali durante il periodo post-terapia perché il corpo recupera naturalmente più velocemente durante il periodo di riposo. Anche il riposo è importante per mantenersi in salute.

#4. Una buona alimentazione è essenziale

Una dieta buona, pulita ed equilibrata è essenziale per la tua salute e per la rapidità di recupero del tuo corpo durante il periodo di terapia post-ciclo.

Mangiare cibi ricchi di fibre, proteine e micronutrienti accelererà il recupero.

#5. Rimani idratato

È necessario mantenersi idratati in ogni momento, ma soprattutto durante il ciclo PCT. Bevi acqua per mantenerti idratato ed evita bevande alcoliche, energy drink, bibite gassate e altre bevande che possono danneggiare la tua salute generale.

Conclusione

Ci sono molti aspetti da considerare nel bodybuilding e se vuoi integrare il tuo programma di bodybuilding con l'uso di steroidi anabolizzanti, devi anche essere pronto a sviluppare un piano di terapia post ciclo che sia il più adatto a combattere i possibili effetti collaterali derivanti dal tuo ciclo di steroidi, migliorando al contempo la tua salute fisica e mentale generale.

Come principiante, dovresti sempre cercare l'aiuto di un esperto medico qualificato e di un culturista che sia disposto a guidarti durante tutto il tuo percorso, assicurandosi che il tuo allenamento, la tua alimentazione, il tuo ciclo di steroidi e il tuo piano di terapia post-ciclo siano corretti.

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