Programa de entrenamiento - Ectomorfo
El ectomorfo es un individuo que progresa lentamente, con un metabolismo rápido lo que le dificulta ganar peso y músculo rápidamente. El principal problema al que se enfrentan los ectomorfos es el aumento de peso y masa muscular, que será lento y requerirá esfuerzos especiales. Si eres ectomorfo y...