Tudo o que você precisa saber sobre Terapia Pós-Ciclo (PCT)

Você decidiu iniciar um programa de treinamento de força, consumir calorias e até mesmo iniciar um ciclo de esteróides anabólicos androgênicos (AAS). Mas você já pensou nas implicações do uso de AAS?

Muitos iniciantes não entendem que o uso de esteróides anabolizantes, especialmente aqueles que são derivados da testosterona, pode realmente suprimir a produção natural de testosterona e causar desequilíbrios nos níveis hormonais do seu corpo, bem como efeitos colaterais mais ou menos importantes.

No entanto, você pode minimizar os efeitos colaterais do AAS, restaurar a normalidade da produção endógena de testosterona e manter as funções hormonais naturais desenvolvendo e implementando um plano de terapia pós-ciclo (PCT) bem estruturado.

O problema é que poucas pessoas conhecem o protocolo PCT, e muitos dos que o conhecem nem sequer têm certeza do que ele implica e como fazê-lo. Mas não se preocupe, pois este artigo pretende ser um guia para ajudá-lo a entender o que é PCT, incluindo o que envolve, quando deve iniciar o protocolo, quanto tempo deve durar e os medicamentos geralmente utilizados durante a PCT.

O que é terapia pós-ciclo (PCT)?

A terapia pós-ciclo (PCT) é um plano que todo usuário de esteróides anabolizantes deve preparar e implementar após o ciclo de esteróides. O uso de esteróides pode inundar seu corpo com testosterona exógena, o que pode fazer com que sua produção natural de testosterona seja suprimida.

Normalmente, os esteróides anabolizantes devem ser usados em ciclos para evitar o desenvolvimento de tolerância aos medicamentos para melhorar o desempenho (PEDs) incluídos no ciclo. Além disso, o uso de esteróides em ciclos, em vez de indiscriminadamente, dará ao eixo hipotálamo-hipófise-gonadal (HPTA) tempo suficiente para estimular a produção endógena de testosterona.

O eixo hipotético-hipófise-gonadal é responsável por regular a produção de hormônios naturais do seu corpo e, após o ciclo de esteróides, o sistema do eixo hipotético-hipófise-gonadal restaurará gradualmente a produção hormonal endógena ao normal.

No entanto, os hormônios exógenos sintéticos produzidos pelo uso de AAS podem perturbar o equilíbrio hormonal do seu corpo e o seu sistema HPTA precisa de um impulso para ajudar a regular as suas funções hormonais endógenas.

PCT é um protocolo desenvolvido para ajudar a estimular a produção natural de testosterona do corpo e normalizar as funções hormonais gerais.
O uso de esteróides, mesmo em ciclo, pode causar efeitos colaterais, cuja gravidade depende de vários fatores, incluindo dosagem, frequência de administração e duração do uso de esteróides anabolizantes.

Os usuários do sexo masculino podem experimentar efeitos colaterais da feminização devido ao aumento do hormônio estrogênio causado pela aromatização da testosterona exógena no corpo. Alguns desses efeitos colaterais da feminização incluem retenção de água, perda de libido e ginecomastia.

Quanto às mulheres usuárias de esteróides, elas correm o risco de sofrer efeitos colaterais de masculinização, como atrofia mamária, voz mais grave e queda de cabelo, entre outros efeitos colaterais.

Outros efeitos colaterais, como acne, fadiga, raiva dróide, ansiedade e depressão também podem ser experimentados por usuários de esteróides, além de suprimir os níveis naturais de testosterona e aumentar os níveis de estrogênio.

Mas com um protocolo PCT, você não apenas restaurará a produção natural de testosterona em seu corpo, mas também melhorará sua saúde geral, mitigando os possíveis efeitos colaterais que podem resultar do uso de esteróides anabolizantes durante um ciclo.

Quando iniciar a terapia pós-ciclo após um ciclo de esteróides?

Agora que você sabe o que é PCT e por que precisa desse protocolo, também é importante saber quando você deve iniciar a PCT após o ciclo de esteróides. Normalmente é aconselhável esperar cerca de uma semana antes de iniciar um protocolo PCT.

Você deve iniciar sua PCT depois que os esteróides usados durante um ciclo forem eliminados do seu corpo. Para isso, é fundamental conhecer a meia-vida dos esteróides. A meia-vida é basicamente o tempo que leva para um esteróide ser eliminado do sistema corporal de uma pessoa.

É por isso que é essencial que você estabeleça um plano de PCT antes do início do seu ciclo de esteróides, pois este plano levaria em consideração a meia-vida dos esteróides que você pretende usar durante o seu ciclo, a fim de fornecer um cronograma preciso para o início do seu protocolo PCT.

Quando termina um protocolo PCT?

Normalmente, a terapia pós-ciclo dura entre 4 e 6 semanas a partir do momento em que os esteróides que você usou durante um ciclo foram completamente eliminados do seu corpo ou a meia-vida dos esteróides foi atingida.

Contudo, em algumas circunstâncias pode ser necessário completar um ciclo de PCT por mais de 6 semanas. É importante notar que os esteróides anabolizantes de liberação lenta tendem a permanecer no corpo por muito mais tempo do que os esteróides de liberação rápida.

Portanto, é necessário que você conheça a meia-vida de cada esteróide da sua pilha, para saber quais esteróides são de liberação rápida e quais são ésteres de liberação lenta, o que o ajudará a planejar sua terapia pós-ciclo.
Quais medicamentos fazem parte de um tratamento típico pós-ciclo?

Plano de tratamento?

Os medicamentos recomendados como parte de um protocolo de tratamento pós-ciclo podem variar de pessoa para pessoa com base nas necessidades individuais.

Embora existam bloqueadores de estrogênio e intensificadores de testosterona que podem ser facilmente adquiridos sem receita na farmácia local, esses produtos podem não ser suficientes para alguém em um ciclo de esteróides anabolizantes.

No entanto, existem medicamentos prescritos por PCT conhecidos como Moduladores Seletivos do Receptor de Estrogênio (SERMs) que são comuns na maioria dos planos de terapia pós-ciclo e os dois SERMs mais recomendados são:

#1. Clomifeno

Também conhecido pela marca “Clomid“, este SERM tem como alvo os receptores de estrogênio na hipófise e no hipotálamo, estimulando a liberação de hormônios folículo-estimulantes (FSH) e luteinizantes (LH), que são vitais para sua saúde sexual e fertilidade, porque esses hormônios são responsáveis por aumentar sua libido e contagem de esperma.

#2. Tamoxifeno

Também conhecido pela marca “Nolvadex”. Este SERM ajudará a reduzir significativamente os níveis gerais de estrogênio, ao mesmo tempo que protege seu corpo de uma inundação de estrogênio que pode levar a efeitos colaterais relacionados ao estrogênio, bem como a outros problemas de saúde, como problemas cardiovasculares e doenças da próstata.

Outras considerações durante o PCT

#1. Cuidado com o catabolismo da PCT

O catabolismo pós-ciclo é a degradação dos tecidos do corpo, incluindo o tecido muscular esquelético, durante a PCT.

A última coisa que você deseja como fisiculturista é passar por um ciclo de esteróides e obter ganhos de massa muscular, apenas para ver esses ganhos eliminados devido ao catabolismo da terapia pós-ciclo.

Para evitar o catabolismo do tratamento pós-ciclo, você deve considerar o uso de suplementos como acetil-L-carnitina e fosfatidilserina com SERM de sua escolha.

Esses suplementos ajudam a reduzir os níveis gerais do hormônio cortisol, o que é importante porque o hormônio cortisol (estresse) é conhecido por ser responsável pelo catabolismo pós-ciclo.

Além de quebrar o tecido muscular, o catabolismo também pode promover o aumento da gordura corporal.

#2. Treinamento durante o PCT

Você fará muito para preservar seus ganhos de força e massa muscular durante o PCT, mantendo um cronograma regular de treinamento. Tudo que você precisa estar ciente é o nível de intensidade que você coloca em seu treino.

Não treine demais ou se esforce demais com treinamento intervalado de alta intensidade durante o PCT, você pode manter a intensidade e o volume do treinamento de baixo a médio.

#3. Descanso e recuperação são essenciais

O descanso e a recuperação são essenciais durante o período de cuidados posteriores porque seu corpo se recupera naturalmente mais rápido durante o período de descanso. O descanso também é importante para se manter saudável.

#4. Uma boa alimentação é essencial

Uma dieta boa, limpa e equilibrada é essencial para a sua saúde e para a rapidez com que o seu corpo se recupera durante o período de terapia pós-ciclo.

Comer alimentos ricos em fibras e proteínas, bem como micronutrientes, irá acelerar sua recuperação.

#5. Fique hidratado

Você precisa se manter hidratado o tempo todo, mas principalmente durante o ciclo PCT. Beba água para se manter hidratado e evite bebidas alcoólicas, energéticos, refrigerantes e outras bebidas que possam prejudicar a saúde geral.

Conclusão

Há muitas coisas envolvidas no fisiculturismo, e se você deseja complementar seu programa de musculação com o uso de esteróides anabolizantes, também deve estar preparado para desenvolver um plano de terapia pós-ciclo que seja mais adequado para você, para combater possíveis efeitos colaterais. efeitos decorrentes do seu ciclo de esteróides, ao mesmo tempo que melhora a sua saúde física e mental geral.

Como iniciante, você deve sempre procurar a ajuda de um especialista médico qualificado e fisiculturista que esteja disposto a orientá-lo em sua jornada, certificando-se de que seu treino, nutrição, ciclo de esteróides e plano de terapia pós-ciclo estão corretos.

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