¿Cómo evitar el acné debido a los esteroides en el contexto del culturismo?

Si bien el culturismo ofrece muchos beneficios, incluido el aumento de volumen, la definición y la mejora del rendimiento, también existen efectos secundarios De lo cual hay que tener cuidado. Uno de estos efectos secundarios es el acné por esteroides. Este artículo explica qué es el acné por esteroides, por qué ocurre durante un ciclo, los tipos de esteroides que pueden causarlo y las posibles opciones de tratamiento.

¿Qué es el acné por esteroides?

Para entender qué es el acné esteroide, es importante saber primero cómo se produce el acné regular. En primer lugar, el acné típico se denomina técnicamente “acné vulgar”. Sin embargo, la mayoría de las personas prefieren llamar a esta afección de la piel “granos”, “barros” o “espinillas”.

El acné típico puede ser causado por varios factores, pero hay algo en común en prácticamente todos los casos: la inflamación de las raíces del cabello y de las glándulas sebáceas de la piel por la bacteria conocida como Propionibacterium acnes. Si bien el acné por esteroides es similar en apariencia al acné normal, la diferencia entre ambos radica en la causa raíz.

En el caso del acné común, la genética, los picos hormonales, la dieta y la mala higiene son algunas de las razones por las que las raíces del cabello y las glándulas sebáceas de la piel pueden infectarse e inflamarse.

Sin embargo, en el caso del acné por esteroides, el uso cíclico de ciertos tipos de esteroides anabólicos es la causa principal del brote. Los esteroides hacen que las glándulas sebáceas sean susceptibles a infecciones e inflamaciones.

Cabe señalar aquí que el acné esteroide puede ser causado por medicamentos esteroides recetados, como la prednisona, y no solo por drogas para mejorar el rendimiento (PED).

Además de la infección de las glándulas sebáceas por bacterias, existe otro tipo de acné causado por una infección por hongos, la “foliculitis por Malassezia”, también conocida como acné fúngico.

Al igual que el acné vulgar, la aparición del acné fúngico puede deberse a razones naturales o al uso de formas inyectables u orales de esteroides anabólicos androgénicos (AAS).

El acné normal y el acné inducido por esteroides pueden aparecer en cualquier momento de la vida de una persona. Aunque la edad no es un factor causal importante, el acné típico y el acné esteroide tienden a ser comunes en adolescentes, jóvenes y adultos de mediana edad respectivamente.

¿Por qué aparece el acné al tomar esteroides?

En verdad, la ciencia no ha proporcionado una razón definitiva para la aparición del acné por esteroides en el culturismo. Sin embargo, algunos estudios indican una mayor producción de TLR2 (receptores del sistema inmune) durante el uso de esteroides.

Los niveles elevados de TLR2 combinados con la presencia de Propionibacterium acnes o Malassezia foliculitis en la piel se consideran los principales culpables del acné inducido por esteroides. Esta afección de la piel suele aparecer en los brazos, la espalda, el pecho, la cara y el cuello.

Los síntomas del acné relacionado con los esteroides son similares a los del acné normal, con la aparición de:

• Comedones (puntos blancos)
• puntos negros
• Pápulas (pequeños bultos rojizos)
• Pústulas (manchas amarillas o blancas)
• Nódulos (grandes protuberancias rojizas)
• Pseudoquistes (protuberancias similares a quistes)

Estas son las principales características del acné inducido por esteroides, pero existen efectos secundarios causados por rascarse o pellizcarse el acné.

Algunos de los efectos secundarios más comunes del acné inducido por esteroides incluyen:

• Aparición de manchas rojas debido a la curación del acné.
• Las manchas oscuras del acné antiguo se curaron
• cicatrización

Por lo general, el acné por esteroides es causado por Foliculitis por Malassezia o Propionibacterium acnes Aparece como manchas uniformes en la cara o el cuerpo, a diferencia del acné vulgar clásico. Pero los puntos negros y los puntos blancos no son comunes en el acné esteroide causado por la foliculitis por Malassezia.

Tipos de esteroides que a veces provocan acné por esteroides

Los esteroides anabólicos androgénicos (AAS) se pueden utilizar de diversas maneras, incluida la inyección, la inhalación y la administración oral. Independientemente de cómo administres los esteroides, es probable que experimentes acné relacionado con los esteroides.

De hecho, se estima que el 50% de los usuarios de esteroides que realizan ciclos intensos de esteroides con dosis altas sufrirán acné relacionado con los esteroides. Sin embargo, la gravedad del acné relacionado con los esteroides en el culturismo difiere de persona a persona debido a varios factores, incluido el tipo de AAS utilizado.

Los dos AAS que se sabe que causan efectos secundarios del acné por esteroides son Deca Durabolin (Deca) y Sustanon (Sust). Además, el uso de una dosis bastante alta de esteroides exógenos basados en testosterona puede provocar erupciones cutáneas.

¿Qué hacer con el acné por esteroides?

Es mejor prevenir que curar, dicen. Por lo tanto, lo primero que hay que hacer es evitar tomar AAS de forma indefinida o durante un largo periodo de tiempo. También debes evitar tomar dosis superiores a las normales.

Es recomendable no recurrir nunca a la automedicación ni a los esteroides sin consultar antes con el médico y/o entrenador.

Hay algunas opciones de tratamiento del acné por esteroides a considerar si aún tiene acné por esteroides después de consultar a su médico y seguir un ciclo/combinación y un plan de dosificación seguros.

Debe evitar los alimentos azucarados y grasos y los productos lácteos, ya que pueden desencadenar brotes. Consultar a un nutricionista y/o dietista para conocer los mejor plan de dieta para el acné para usted.

Para prevenir el acné, también es importante evitar el uso de productos cosméticos que contengan vaselina, estearato de butilo, ácido oleico, lanolina, alcohol laurílico y aceites vegetales.

Sin embargo, tenga en cuenta que, si bien evitar ciertos alimentos y cosméticos ayuda a prevenir los brotes, es posible que necesite otro tratamiento con esteroides para el acné a fin de eliminar los síntomas del acné en el rostro o el cuerpo.

Hay algunas opciones de tratamiento del acné con esteroides que vale la pena considerar, como:

#1. Medicamentos tópicos

Puede utilizar cremas tópicas antibacterianas recetadas para tratar y eliminar el acné esteroide causado por Propionibacterium acnes, mientras que se pueden utilizar medicamentos antimicóticos tópicos para tratar el acné esteroide causado por la foliculitis por Malassezia.

Los retinoides tópicos, que vienen en forma de geles, lociones o cremas con vitamina A, pueden ayudar a aliviar los casos leves de acné por esteroides.

Los retinoides tópicos conocidos incluyen tretinoína (Avita, Atralin o Retin-A), adapaleno (Differin) y tazaroteno (Avage y Tazorac).

La vitamina A y otros ingredientes de estos retinoides tópicos reducen la inflamación al tiempo que promueven la producción de células cutáneas sanas.

#2. Medicamentos orales

Se pueden recetar antibióticos como los del grupo de las tetraciclinas para tratar el acné inducido por esteroides que resulta de una infección bacteriana. Se sabe que la tetraciclina, la minociclina y la doxiciclina ayudan a tratar casos moderados a severos de acné esteroideo con cicatrices.

Tenga en cuenta que pueden pasar de 4 a 8 semanas completas antes de ver los efectos aclaradores de la piel de los antibióticos orales. Sin embargo, se necesitan entre 12 y 24 semanas para lograr una respuesta completa.

En casos leves de acné por esteroides, también es posible que le receten peróxido de benzoilo junto con antibióticos orales. El peróxido de benzoilo es un antiséptico eficaz para matar la bacteria Propionibacterium acnes que causa los brotes de acné y al mismo tiempo reduce la inflamación.

#3. Fototerapia

El fototerapia Es otra opción de tratamiento que se cree ampliamente que trata los síntomas físicos del acné relacionado con los esteroides. El uso de luz azul-roja y luz azul sola es eficaz para ayudar a reducir los síntomas de inflamación y eliminar los granos de acné.

resumen

Por último, es importante que siempre que quieras utilizar un tratamiento tópico, especialmente en el rostro, apliques el gel, loción o crema en toda la piel.

y no sólo donde están visibles los botones. Esto ayudará a evitar que el acné emergente se arraigue y empeore.

Evite también frotarse agresivamente la cara al aplicar medicamentos tópicos, ya que este acto por sí solo puede provocar un brote. En resumen, el acné por esteroides se puede evitar si se sigue un ciclo y un plan de dosificación seguros. Asegúrese siempre de buscar el consejo de un entrenador antes de comenzar un ciclo. Puedes comenzar hoy mismo charlando con un profesional de la IFBB aquí.