¿Cómo evitar el acné debido a los esteroides en el contexto del culturismo?

Si bien el fisicoculturismo ofrece muchos beneficios, que incluyen aumento de volumen, corte y mejora del rendimiento, también hay efectos secundarios de lo que debes tener cuidado. Uno de estos efectos secundarios es el acné esteroideo. Este artículo explica qué es el acné esteroideo, por qué aparece durante un ciclo, los tipos de esteroides que pueden causarlo y las posibles opciones de tratamiento.

¿Qué es el acné esteroideo?

Para comprender qué es el acné esteroideo, es importante saber primero cómo se produce el acné común. En primer lugar, el acné típico se denomina técnicamente "acné vulgar". Sin embargo, la mayoría de las personas prefieren llamar a esta condición de la piel “espinillas”, “manchas” o “espinillas”.

El acné típico puede ser causado por muchos factores, pero una cosa es común en prácticamente todos los casos: la inflamación de las raíces del cabello y las glándulas sebáceas (aceite) en la piel por la bacteria conocida como Propionibacterium acnes. Si bien el acné esteroideo es similar en apariencia al acné normal, la diferencia entre los dos radica en la causa raíz.

En el caso del acné común, la genética, los picos hormonales, la dieta y la mala higiene son algunas de las razones por las que las raíces del cabello y las glándulas sebáceas de la piel pueden infectarse e inflamarse. .

Sin embargo, en el caso del acné esteroideo, el uso cíclico de ciertos tipos de esteroides anabólicos es la causa principal de la erupción. Los esteroides hacen que las glándulas sebáceas sean susceptibles a infecciones e inflamación.

Cabe señalar aquí que el acné esteroideo puede ser causado por medicamentos esteroides recetados, como la prednisona, no solo por medicamentos para mejorar el rendimiento (PED).

Además de la infección de las glándulas sebáceas por bacterias, existe otro tipo de acné causado por una infección fúngica, la “foliculitis por Malassezia”, también conocida como acné fúngico.

Al igual que el acné vulgar, la aparición del acné fúngico puede deberse a causas naturales o al uso de formas inyectables u orales de esteroides anabólicos androgénicos (AAS).

El acné normal y el acné inducido por esteroides pueden ocurrir en cualquier momento de la vida de una persona. Aunque la edad no es un factor causal importante, el acné típico y el acné por esteroides tienden a ser comunes en adolescentes, jóvenes y adultos de mediana edad, respectivamente.

¿Por qué aparece el acné al tomar esteroides?

En verdad, la ciencia no ha proporcionado una razón definitiva para la aparición del acné esteroideo en el culturismo. Sin embargo, algunos estudios indican una mayor producción de TLR2 (receptores del sistema inmunológico) cuando se usan esteroides.

Se cree que los niveles elevados de TLR2 combinados con la presencia de Propionibacterium acnes o malassezia foliculitis en la piel son los principales culpables del acné por esteroides. Esta condición de la piel a menudo se manifiesta en los brazos, la espalda, el pecho, la cara y el cuello.

Los síntomas del acné esteroideo son similares a los del acné normal, con la apariencia de:

• Comedones (puntos blancos)
• puntos negros
• Pápulas (pequeños bultos rojizos)
• Pústulas (manchas amarillas o blancas)
• Nódulos (grandes protuberancias rojizas)
• Pseudoquistes (protuberancias similares a quistes)

Estas son las principales características del acné inducido por esteroides, pero existen efectos secundarios causados por rascarse o pelar el acné.

Algunos de los efectos secundarios más comunes del acné causado por los esteroides incluyen:

• La aparición de manchas rojas debido a la curación del acné.
• Manchas oscuras de acné antiguo curadas
• cicatrización

Generalmente, el acné esteroide causado por Foliculitis por Malassezia o Propionibacterium acnes aparece como manchas uniformes en la cara o el cuerpo, a diferencia del acné vulgar clásico. Pero los puntos negros y los puntos blancos no son comunes en el acné esteroide causado por la foliculitis por Malassezia.

Tipos de esteroides que a veces causan acné por esteroides

Los esteroides anabólicos androgénicos (AAS, por sus siglas en inglés) se pueden usar de varias maneras, incluidas la inyección, la inhalación y el uso oral. Independientemente de cómo administre los esteroides, es probable que sufra de acné por esteroides.

De hecho, se estima que 50 % de usuarios de esteroides que siguen ciclos intensivos de esteroides con dosis altas sufrirán acné relacionado con los esteroides. Sin embargo, el nivel de gravedad del acné relacionado con los esteroides en el culturismo difiere de persona a persona debido a varios factores, incluido el tipo de AAS utilizado.

Los dos AAS conocidos por causar efectos secundarios del acné por esteroides son Deca Durabolin (Deca) y Sustanon (Sust). Además, el uso de una dosis bastante alta de esteroides de testosterona exógena puede desencadenar brotes.

¿Qué hacer con el acné esteroide?

Más vale prevenir que curar, dicen. Por lo tanto, lo primero que debe hacer es evitar tomar ASA indefinidamente o durante mucho tiempo. También debe evitar tomar dosis más altas de lo normal.

Es recomendable no recurrir nunca a la automedicación ni a los esteroides sin antes consultar a tu médico y/o entrenador.

Hay algunas opciones de tratamiento del acné con esteroides que debe considerar si todavía tiene acné con esteroides después de consultar a su médico y seguir un ciclo/apilado seguro y un plan de dosificación.

Debe evitar los alimentos azucarados y grasos y los productos lácteos, ya que pueden desencadenar brotes. Consultar a un nutricionista y/o dietista para conocer los mejor plan de dieta para el acné para usted.

Para evitar el acné, también es importante evitar el uso de productos cosméticos que contengan vaselina, estearato de butilo, ácido oleico, lanolina, alcohol laurílico y aceites vegetales.

Tenga en cuenta, sin embargo, que si bien evitar ciertos alimentos y cosméticos ayuda a prevenir los brotes, es posible que necesite otro tratamiento con esteroides para el acné para eliminar los síntomas del acné de su cara y/o su cuerpo.

Hay algunas opciones de tratamiento del acné a base de esteroides que vale la pena considerar, como:

#1. Medicamentos tópicos

Puede usar cremas tópicas antibacterianas recetadas para tratar y eliminar el acné esteroideo causado por Propionibacterium acnes, mientras que los medicamentos antimicóticos tópicos se pueden usar para tratar el acné esteroideo causado por la foliculitis por Malassezia.

Los retinoides tópicos, que vienen en geles, lociones o cremas de vitamina A, pueden ayudar a aliviar los casos leves de acné por esteroides.

Los retinoides tópicos conocidos incluyen tretinoína (Avita, Atralin o Retin-A), adapaleno (Differin) y tazaroteno (Avage y Tazorac).

La vitamina A y otros ingredientes en estos retinoides tópicos reducen la inflamación mientras promueven la producción de células cutáneas sanas.

#2. Medicamentos orales

Se pueden recetar antibióticos como los que pertenecen al grupo de las tetraciclinas para tratar el acné inducido por esteroides como resultado de una infección bacteriana. Se sabe que la tetraciclina, la minociclina y la doxiciclina ayudan a tratar los casos moderados a graves de acné esteroideo con cicatrices.

Tenga en cuenta que pueden pasar de 4 a 8 semanas completas antes de que note los efectos aclaradores de la piel de los antibióticos orales. Sin embargo, para obtener una respuesta completa, se necesitan entre 12 y 24 semanas.

En casos leves de acné esteroideo, también se le puede recetar peróxido de benzoilo junto con antibióticos orales. El peróxido de benzoilo es un antiséptico eficaz para matar la bacteria Propionibacterium acnes responsable de los brotes de acné mientras reduce la inflamación.

#3. Fototerapia

El fototerapia es otra opción de tratamiento que se cree ampliamente que trata los síntomas físicos del acné relacionado con los esteroides. El uso de luz azul-roja y luz azul solamente es efectivo para ayudar a reducir los síntomas de inflamación y eliminar las espinillas del acné.

resumen

Finalmente, es importante que siempre que quieras usar un tratamiento tópico, especialmente en la cara, apliques el gel, loción o crema por toda la piel.

y no solo donde los botones son visibles. Esto evitará que cualquier acné incipiente se arraigue y empeore.

También evite frotar agresivamente su cara cuando aplique medicamentos tópicos, ya que este acto por sí solo puede desencadenar un brote. En resumen, el acné por esteroides se puede evitar si sigue un ciclo y un plan de dosificación seguros. Asegúrese de buscar siempre el consejo de un entrenador antes de comenzar un ciclo. Puede comenzar hoy chateando con un IFBB PRO aquí.