Il miglior ciclo di Anavar per principianti e il piano di dosaggio per culturisti maschi e femmine

Per la maggior parte dei bodybuilder non dovrebbe sorprendere il fatto che Anavar (Oxandrolone) sia probabilmente lo steroide anabolizzante-androgeno (AAS) più popolare. Ma perché Anavar è così ambito dai culturisti e dagli atleti?

Innanzitutto, Anavar è facile da usare perché è disponibile come steroide somministrato per via orale. In secondo luogo, Anavar può aiutare i bodybuilder a raggiungere una composizione corporea impressionante, con aumento della massa muscolare magra e della combustione dei grassi.

In terzo luogo, Anavar è relativamente meno dannoso di molti altri AAS, quindi i bodybuilder sono esposti solo a minimi effetti collaterali.

Tuttavia, per migliorare la composizione corporea evitando effetti collaterali dannosi, è necessario conoscere il ciclo di Anavar e il piano di dosaggio più adatti alle proprie specifiche esigenze di bodybuilding.

In questo articolo sveleremo il miglior ciclo di Anavar per principianti e il piano di dosaggio per culturisti sia uomini che donne. Tieni presente che queste sono solo le nostre raccomandazioni basate sull'esperienza e su affermazioni aneddotiche.

Il ciclo e il piano di dosaggio di Anavar che consigliamo ai principianti sono studiati per migliorare la composizione corporea rispettando al contempo la salute generale.

Il miglior ciclo di Anavar per principianti e il miglior piano di dosaggio per i bodybuilder maschi

Ai bodybuilder maschi è spesso raccomandato un piano di dosaggio di Anavar più elevato rispetto ai bodybuilder femminili, semplicemente perché i bodybuilder maschi generalmente pesano di più e hanno un livello molto più elevato di testosterone endogeno.

Il ciclo e il dosaggio migliori di Anavar che consigliamo ai bodybuilder principianti sono compresi tra 20 e 50 mg al giorno per un ciclo di 8 settimane. Se stai usando Anavar per il tuo programma di definizione, 20 mg di Anavar al giorno dovrebbero essere sufficienti.

C'è un'idea sbagliata secondo cui per un programma di aumento di massa muscolare sia necessario un dosaggio più elevato di Anavar, ma la realtà è che è più probabile ottenere guadagni significativi di massa muscolare magra con un ciclo e un piano di dosaggio standard di Anavar piuttosto che utilizzando una dose più elevata di Anavar, che aumenterebbe anche il rischio e l'esposizione agli effetti collaterali.

Il miglior ciclo di Anavar per principianti e il miglior piano di dosaggio per le culturiste

Per far sì che le culturiste ottengano significativi guadagni di massa muscolare magra, è sufficiente introdurre nel loro organismo una piccola quantità di testosterone esogeno.

Grandi quantità di testosterone esogeno possono causare effetti collaterali mascolinizzanti, come atrofia del seno, appiattimento della mascella, aumento dei peli sul viso e sul corpo, voce profonda e rauca e ingrossamento del clitoride.

Consigliamo un ciclo di Anavar di 5 settimane alle bodybuilder principianti con un dosaggio giornaliero di Anavar di 10 mg.

Non è raro vedere culturiste assumere da 2 a 30 mg di Anavar al giorno per un periodo di 6 settimane per aumentare la massa muscolare e la forza. Ma il problema con un dosaggio più elevato di Anavar in un ciclo prolungato è che potresti esporti a gravi effetti collaterali virilizzanti.

Infine, ti consigliamo di consultare il tuo medico curante e/o un personal trainer per un ciclo di Anavar e un piano di dosaggio che soddisfino le tue specifiche esigenze di salute e di bodybuilding.

Somministrazione di Anavar (Oxandrolone) durante un ciclo
Come abbiamo già detto, Anavar è disponibile sotto forma di compresse da somministrare per via orale. In genere, Anavar è disponibile in compresse da 2,5 mg, 10 mg o 50 mg e, se si segue un ciclo, le pillole di Anavar devono essere assunte due volte al giorno.

Poiché Anavar ha un'emivita di 9,4-10,4 ore, se come bodybuilder maschio stai assumendo una dose giornaliera di 20 mg di Anavar, puoi assumere la prima dose di 10 mg di Anavar con la colazione, mentre la seconda dose di 10 mg di Anavar deve essere assunta 12 ore dopo la prima dose.

Assumendo questa seconda dose 12 ore dopo, sarai in grado di mantenere concentrazioni massime di Oxandrolone nel flusso sanguigno, il che favorisce guadagni ottimali nel bodybuilding riducendo al minimo il rischio di effetti collaterali.

Tieni presente che potrebbe servirti un portapillole per tagliare le pillole di Anavar e assumere la dose giornaliera, soprattutto se ordini pillole di Anavar da 50 mg.

Risultati attesi del ciclo di Anavar consigliato e del piano di dosaggio per principianti

I bodybuilder uomini e donne che seguono il nostro ciclo e piano di dosaggio per principianti di Anavar possono aspettarsi di aumentare tra 10 e 15 libbre (lbs) di massa muscolare magra, riscontrando al contempo una diminuzione della percentuale di grasso corporeo dal 2 al 4 %.

Tuttavia, tieni presente che il livello di perdita di grasso e di guadagno di muscolo scheletrico dipende anche dalla tua genetica, dall'allenamento e dagli sforzi dietetici. Se vuoi perdere grasso corporeo, puoi seguire una dieta deficitaria da 300 a 500 calorie al giorno.

In conclusione

Se sei un principiante, non avrai bisogno di assumere un dosaggio giornaliero elevato di Anavar per ottenere massa muscolare magra, definizione e forza.

I culturisti maschi possono assumere 20 mg di Anavar al giorno per un periodo di 8 settimane, mentre le culturiste possono seguire un ciclo di 5 settimane con una dose giornaliera di 10 mg.

Questo è il dosaggio che consigliamo e i bodybuilder che seguono questi piani di dosaggio affermano di non riscontrare quasi nessun effetto collaterale.

Se si sceglie di seguire un regime di dosaggio elevato di Anavar per un ciclo prolungato, ci si espone agli effetti collaterali estrogenici e virilizzanti, rispettivamente come culturista uomo o donna.

Se hai bisogno di maggiori informazioni sul tuo ciclo di Anavar e sul tuo piano di dosaggio, puoi contattare la nostra assistenza gratuita.

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Domande frequenti sul ciclo e sul piano di dosaggio di Anavar per i bodybuilder principianti maschi e femmine

Posso assumere un basso dosaggio di Anavar in modo continuativo, come nella terapia sostitutiva del testosterone (TRT)?
NO. Non è consigliabile assumere Anavar in modo permanente perché potresti sopprimere i livelli di testosterone endogeno al punto che ci vorrebbe molto tempo prima che il tuo testosterone naturale si riprenda dopo aver smesso di usare Anavar.

L'Anavar è epatotossico?

È noto che Anavar provoca infiammazione al fegato, soprattutto quando il fegato è sotto sforzo a causa di un dosaggio giornaliero elevato di Anavar e/o di un ciclo prolungato di Anavar. L'uso eccessivo e continuato di Anavar può portare a insufficienza epatica.

Posso bere alcolici durante un ciclo di Anavar?

Sebbene Anavar sia un AAS relativamente blando, è comunque opportuno mantenere uno stile di vita sano quando si assume questo steroide orale. È quindi importante evitare l'alcol poiché mette a dura prova il fegato e, se assunto insieme ad Anavar, metterà a dura prova la salute del fegato poiché gli enzimi epatici ALT e AST aumenteranno fino a livelli pericolosi.

Ho bisogno di supporto organico durante un ciclo di Anavar?

Per proteggere la salute cardiovascolare e del fegato durante un ciclo di Anavar, dovresti assumere olio di pesce e farmaci per la protezione del fegato.

3 g al giorno di olio di pesce possono aiutare a regolare la pressione sanguigna, mentre 500 mg al giorno di integratori per la protezione del fegato come TUDCA, Samarin e LIV-52 possono aiutare a controllare gli enzimi ALT e AST nel fegato.