Come evitare l'acne dovuta agli steroidi nel contesto del bodybuilding?

Mentre il bodybuilding offre molti vantaggi tra cui aumento di volume, definizione e miglioramento delle prestazioni, ci sono anche effetti collaterali di cui bisogna stare attenti. Uno di questi effetti collaterali è l'acne da steroidi. Questo articolo spiega cos'è l'acne da steroidi, perché si verifica durante un ciclo, i tipi di steroidi che possono causarla e le possibili opzioni di trattamento.

Cos'è l'acne steroidea?

Per capire cos'è l'acne steroidea, è importante prima sapere come si manifesta l'acne ordinaria. Prima di tutto, l'acne tipica è tecnicamente chiamata "acne vulgaris". Tuttavia, la maggior parte delle persone preferisce chiamare questa condizione della pelle "brufoli", "macchie" o "brufoli".

L'acne tipica può essere causata da molti fattori, ma una cosa è comune praticamente in tutti i casi: l'infiammazione delle radici dei capelli e delle ghiandole sebacee (sebacee) nella pelle da parte del batterio noto come Propionibacterium acnes. Mentre l'acne steroidea è simile nell'aspetto all'acne normale, la differenza tra i due risiede nella causa principale.

Nel caso dell'acne ordinaria, la genetica, i picchi ormonali, la dieta e la scarsa igiene sono alcuni dei motivi per cui le radici dei capelli e le ghiandole sebacee della pelle possono infettarsi e infiammarsi. .

Tuttavia, nel caso dell'acne steroidea, l'uso ciclico di alcuni tipi di steroidi anabolizzanti è la causa principale dell'eruzione cutanea. Gli steroidi rendono le ghiandole sebacee sensibili alle infezioni e alle infiammazioni.

Va notato qui che l'acne steroidea può essere causata da farmaci steroidei prescritti, come il prednisone, non solo da farmaci che migliorano le prestazioni (PED).

Oltre all'infezione delle ghiandole sebacee da parte dei batteri, esiste un altro tipo di acne causata da un'infezione fungina, la "malassezia follicolite", nota anche come acne fungina.

Proprio come l'acne vulgaris, la comparsa dell'acne fungina può essere dovuta a ragioni naturali o all'uso di forme iniettabili o orali di Steroidi androgeni-anabolizzanti (AAS).

L'acne normale e l'acne indotta da steroidi possono verificarsi in qualsiasi momento della vita di una persona. Sebbene l'età non sia un fattore causale importante, l'acne tipica e l'acne steroidea tendono ad essere comuni rispettivamente negli adolescenti, nei giovani e negli adulti di mezza età.

Perché compare l'acne durante l'assunzione di steroidi?

In verità, la scienza non ha fornito una ragione definitiva per il verificarsi dell'acne steroidea nel bodybuilding. Tuttavia, alcuni studi indicano un aumento della produzione di TLR2 (recettori del sistema immunitario) durante l'uso di steroidi.

Si ritiene che livelli aumentati di TLR2 combinati con la presenza di Propionibacterium acnes o follicolite da malassezia sulla pelle siano i principali colpevoli dell'acne steroidea. Questa condizione della pelle si manifesta spesso su braccia, schiena, petto, viso e collo.

I sintomi dell'acne steroidea sono simili all'acne normale, con la comparsa di:

• Comedoni (punti bianchi)
• punti neri
• Papule (piccole protuberanze rossastre)
• Pustole (macchie gialle o bianche)
• Noduli (grandi protuberanze rossastre)
• Pseudocisti (protuberanze simili a cisti)

Queste sono le caratteristiche principali dell'acne indotta da steroidi, ma ci sono effetti collaterali causati dal grattarsi o strappare l'acne.

Alcuni degli effetti collaterali più comuni dell'acne causati dagli steroidi includono:

• La comparsa di macchie rosse dovute alla guarigione dell'acne
• Le macchie scure dovute alla vecchia acne sono guarite
• guarigione

In genere, l'acne steroidea è causata da Follicolite da Malassezia o Propionibacterium acnes si manifesta sotto forma di macchie uniformi sul viso o sul corpo, a differenza dell'acne vulgaris classica. Tuttavia, punti neri e punti bianchi non sono comuni nell'acne da steroidi causata dalla follicolite da Malassezia.

Tipi di steroidi che a volte causano l'acne steroidea

Gli steroidi androgeni anabolizzanti (AAS) possono essere utilizzati in vari modi, tra cui iniezione, inalazione e uso orale. Indipendentemente da come somministri gli steroidi, è probabile che tu soffra di acne steroidea.

Infatti, si stima che 50 % di utilizzatori di steroidi che seguono cicli intensivi di steroidi con alti dosaggi soffrano di acne correlata agli steroidi. Tuttavia, il livello di gravità dell'acne correlata agli steroidi nel bodybuilding varia da persona a persona a causa di diversi fattori, incluso il tipo di AAS utilizzato.

I due AAS noti per causare effetti collaterali dell'acne steroidea sono Deca Durabolin (Deca) e Sustanon (Sust). Inoltre, l'uso di un dosaggio abbastanza elevato di steroidi testosterone esogeni può scatenare sblocchi.

Cosa fare con l'acne steroidea?

Prevenire è meglio che curare, dicono. La prima cosa da fare è quindi evitare di assumere ASA a tempo indeterminato o per lungo tempo. Dovresti anche evitare di assumere dosi più alte del normale.

Si consiglia di non ricorrere mai all'automedicazione o agli steroidi senza aver prima consultato il proprio medico e/o trainer.

Ci sono alcune opzioni di trattamento dell'acne steroidea da considerare se hai ancora l'acne steroidea dopo aver consultato il tuo medico e aver seguito un ciclo / stack sicuro e un piano di dosaggio.

Dovresti evitare cibi zuccherati, grassi e latticini perché possono scatenare gli sfoghi. Consultare un nutrizionista e/o un dietista per scoprire il miglior programma di dieta antiacne per te.

Per evitare l'acne, è anche importante evitare l'uso di prodotti cosmetici contenenti petrolato, butil stearato, acido oleico, lanolina, alcool laurilico e oli vegetali.

Tieni presente, tuttavia, che mentre evitare determinati cibi e cosmetici aiuta a prevenire gli sfoghi, potresti aver bisogno di un altro trattamento per l'acne steroide per eliminare i sintomi dell'acne dal tuo viso e / o dal tuo corpo.

Ci sono alcune opzioni di trattamento dell'acne a base di steroidi che vale la pena considerare, come ad esempio:

#1. Farmaci topici

È possibile utilizzare creme topiche antibatteriche prescritte per trattare e eliminare l'acne steroidea causata da Propionibacterium acnes, mentre i farmaci antifungini topici possono essere usati per trattare l'acne steroidea causata dalla follicolite da Malassezia.

I retinoidi topici, che si trovano in gel, lozioni o creme di vitamina A, possono aiutare ad alleviare i casi lievi di acne steroidea.

I retinoidi topici noti includono tretinoina (Avita, Atralin o Retin-A), adapalene (Differin) e tazarotene (Avage e Tazorac).

La vitamina A e altri ingredienti in questi retinoidi topici riducono l'infiammazione promuovendo la produzione di cellule della pelle sane.

#2. Farmaci orali

Gli antibiotici come quelli appartenenti al gruppo delle tetracicline possono essere prescritti per trattare l'acne indotta da steroidi derivante da un'infezione batterica. Tetraciclina, minociclina e doxiciclina sono note per aiutare a trattare casi da moderati a gravi di acne steroidea con cicatrici.

Tieni presente che potrebbero essere necessarie 4-8 settimane intere prima di notare gli effetti schiarenti della pelle degli antibiotici orali. Tuttavia, per ottenere una risposta completa, sono necessarie tra le 12 e le 24 settimane.

Nei casi lievi di acne steroidea, potrebbe essere prescritto anche perossido di benzoile insieme ad antibiotici orali. Il perossido di benzoile è un antisettico efficace nell'uccidere i batteri Propionibacterium acnes responsabili degli sfoghi di acne riducendo l'infiammazione.

#3. Fototerapia

Il fototerapia è un'altra opzione terapeutica ampiamente ritenuta efficace nel trattamento dei sintomi fisici dell'acne correlata agli steroidi. L'uso della luce blu-rossa e della sola luce blu è efficace per aiutare a ridurre i sintomi dell'infiammazione e a schiarire i brufoli causati dall'acne.

riassunto

Infine, è importante che ogni volta che desideri utilizzare un trattamento topico, soprattutto sul viso, applichi il gel, la lozione o la crema su tutta la pelle.

e non solo dove sono visibili i pulsanti. Ciò impedirà a qualsiasi acne incipiente di prendere piede e peggiorare.

Evita anche lo sfregamento aggressivo del viso quando applichi farmaci topici, poiché questo atto da solo può scatenare un breakout. In sintesi, l'acne steroidea può essere evitata se si rispetta un ciclo sicuro e un piano di dosaggio. Assicurati di chiedere sempre il parere di un trainer prima di iniziare un ciclo. Puoi iniziare oggi chattando con un PRO IFBB qui.