Como evitar a acne devido a esteróides no contexto da musculação?
2GETMASS2023-06-29T14:40:33+00:00Embora a musculação ofereça muitos benefícios, incluindo aumento de volume, definição e melhoria do desempenho, também existem efeitos colaterais das quais é preciso ter cuidado. Um desses efeitos colaterais é a acne esteroide. Este artigo explica o que é acne esteroide, por que ela ocorre durante um ciclo, os tipos de esteroides que podem causá-la e as possíveis opções de tratamento.
O que é acne esteroide?
Para entender o que é acne esteroide, é importante primeiro saber como ocorre a acne comum. Em primeiro lugar, a acne típica é tecnicamente chamada de “acne vulgar”. No entanto, a maioria das pessoas prefere chamar essa condição de pele de “espinhas”, “manchas” ou “espinhas”.
A acne típica pode ser causada por vários fatores, mas uma coisa é comum em praticamente todos os casos: inflamação das raízes dos pelos e das glândulas sebáceas (oleosas) da pele pela bactéria conhecida como Propionibacterium acnes. Embora a acne esteroide tenha aparência semelhante à acne comum, a diferença entre as duas está na causa raiz.
No caso da acne comum, a genética, os picos hormonais, a dieta e a falta de higiene são algumas das razões pelas quais as raízes dos pelos e as glândulas sebáceas da pele podem ficar infectadas e inflamadas.
Entretanto, no caso da acne esteroide, o uso cíclico de certos tipos de esteroides anabolizantes é a causa primária do surto. Os esteroides tornam as glândulas sebáceas suscetíveis à infecção e inflamação.
É importante ressaltar aqui que a acne esteroide pode ser causada por medicamentos esteroides prescritos, como a prednisona, e não apenas por medicamentos para melhorar o desempenho (PEDs).
Além da infecção das glândulas sebáceas por bactérias, existe outro tipo de acne causada por uma infecção fúngica, a "foliculite por Malassezia", também conhecida como acne fúngica.
Assim como a acne vulgar, o aparecimento da acne fúngica pode ser devido a causas naturais ou ao uso de formas injetáveis ou orais de esteróides androgênicos-anabólicos (AAS).
Acne normal e acne induzida por esteroides podem ocorrer em qualquer momento da vida de uma pessoa. Embora a idade não seja um fator causal importante, a acne típica e a acne esteroide tendem a ser comuns em adolescentes, jovens e adultos de meia-idade, respectivamente.
Por que a acne aparece ao tomar esteroides?
Na verdade, a ciência não forneceu uma razão definitiva para o aparecimento de acne esteroide na musculação. No entanto, alguns estudos indicam aumento na produção de TLR2 (receptores do sistema imunológico) durante o uso de esteroides.
Níveis elevados de TLR2 combinados com a presença de Propionibacterium acnes ou Malassezia foliculitis na pele são considerados os principais culpados pela acne induzida por esteroides. Essa condição de pele geralmente ocorre nos braços, costas, peito, rosto e pescoço.
Os sintomas da acne relacionada a esteroides são semelhantes aos da acne comum, com o aparecimento de:
- Comedões (pontos brancos)
- cravos
- Pápulas (pequenas protuberâncias avermelhadas)
- Pústulas (manchas amarelas ou brancas)
- Nódulos (grandes protuberâncias avermelhadas)
- Pseudocistos (inchaços semelhantes a cistos)
Essas são as principais características da acne induzida por esteroides, mas há efeitos colaterais causados por coçar ou cutucar a acne.
Alguns dos efeitos colaterais mais comuns da acne induzida por esteroides incluem:
- O aparecimento de manchas vermelhas devido à cicatrização da acne
- Manchas escuras de acne antiga curadas
- cura
Normalmente, a acne esteróide é causada por Foliculite por Malassezia ou Propionibacterium acnes aparece como manchas uniformes no rosto ou no corpo, diferentemente da acne vulgar clássica. Mas cravos pretos e brancos não são comuns na acne esteroide causada pela foliculite por Malassezia.
Tipos de esteróides que às vezes causam acne esteróide
Os esteroides androgênicos-anabólicos (EAA) podem ser usados de várias maneiras, incluindo injeção, inalação e administração oral. Não importa como você administra os esteroides, é provável que você tenha acne relacionada aos esteroides.
Na verdade, estima-se que 50% dos usuários de esteroides que fazem ciclos intensos com altas dosagens sofrerão de acne relacionada aos esteroides. No entanto, a gravidade da acne relacionada a esteroides na musculação difere de pessoa para pessoa devido a vários fatores, incluindo o tipo de AAS usado.
Os dois AAS conhecidos por causar efeitos colaterais de acne esteroide são Deca Durabolin (Deca) e Sustanon (Sust). Além disso, o uso de uma dosagem bastante alta de esteroides exógenos à base de testosterona pode causar erupções cutâneas.
O que fazer com acne esteroide?
É melhor prevenir do que remediar, dizem eles. Então a primeira coisa a fazer é evitar tomar AAS indefinidamente ou por um longo período de tempo. Você também deve evitar tomar doses maiores que o normal.
É aconselhável nunca recorrer à automedicação ou ao uso de esteroides sem antes consultar seu médico e/ou treinador.
Existem algumas opções de tratamento para acne com esteroides a serem consideradas se você ainda tiver acne com esteroides após consultar seu médico e seguir um ciclo/pacote e plano de dosagem seguros.
Você deve evitar alimentos açucarados e gordurosos e laticínios, pois eles podem desencadear fugas. Consulte um nutricionista e/ou nutricionista para saber a melhor plano de dieta anti-acne para você.
Para prevenir a acne, também é importante evitar o uso de produtos cosméticos que contenham vaselina, estearato de butila, ácido oleico, lanolina, álcool laurílico e óleos vegetais.
Observe, no entanto, que embora evitar certos alimentos e cosméticos ajude a prevenir erupções, você pode precisar de outro tratamento esteroide para acne para eliminar os sintomas da acne no rosto e/ou corpo.
Existem algumas opções de tratamento para acne com esteroides que vale a pena considerar, como:
#1. Medicamentos tópicos
Você pode usar cremes tópicos antibacterianos prescritos para tratar e limpar a acne esteroide causada por Propionibacterium acnes, enquanto medicamentos antifúngicos tópicos podem ser usados para tratar a acne esteroide causada por Malassezia foliculite.
Retinoides tópicos, que vêm em géis, loções ou cremes de vitamina A, podem ajudar a aliviar casos leves de acne esteroide.
Os retinoides tópicos conhecidos incluem tretinoína (Avita, Atralin ou Retin-A), adapaleno (Differin) e tazaroteno (Avage e Tazorac).
A vitamina A e outros ingredientes desses retinoides tópicos reduzem a inflamação e promovem a produção de células saudáveis da pele.
#2. Medicamentos orais
Antibióticos como os do grupo das tetraciclinas podem ser prescritos para tratar acne induzida por esteroides resultante de uma infecção bacteriana. Tetraciclina, minociclina e doxiciclina são conhecidas por ajudar a tratar casos moderados a graves de acne esteroide com cicatrizes.
Observe que pode levar de 4 a 8 semanas inteiras antes que você perceba os efeitos clareadores da pele causados pelos antibióticos orais. No entanto, leva entre 12 e 24 semanas para obter uma resposta completa.
Em casos leves de acne esteroide, também pode ser prescrito peróxido de benzoíla junto com antibióticos orais. O peróxido de benzoíla é um antisséptico eficaz para matar a bactéria Propionibacterium acnes, que causa o aparecimento de acne, ao mesmo tempo que reduz a inflamação.
#3. Fototerapia
O fototerapia é outra opção de tratamento que é amplamente considerada como um tratamento para os sintomas físicos da acne relacionada a esteroides. Usar luz azul-vermelha e luz azul sozinhas é eficaz para ajudar a reduzir os sintomas de inflamação e limpar espinhas de acne.
Resumo
Por fim, é importante que sempre que você quiser usar um tratamento tópico, especialmente no rosto, aplique o gel, loção ou creme em toda a pele.
e não apenas onde os botões são visíveis. Isso ajudará a evitar que qualquer acne emergente se instale e piore.
Evite também esfregar o rosto agressivamente ao aplicar medicamentos tópicos, pois esse ato por si só pode desencadear uma erupção. Resumindo, a acne esteroide pode ser evitada se você seguir um ciclo e um plano de dosagem seguros. Procure sempre o conselho de um treinador antes de iniciar um ciclo. Você pode começar hoje mesmo conversando com um IFBB PRO aqui.
Comentários (2)
Olá, uso Sustanon 250, só faço uma injeção por semana. Estou na 11ª semana e tenho muita acne nos ombros, parte superior das costas e peitorais. Basicamente, não sou alguém que tem acne. Você tem algum medicamento recomendado para remediar isso? Muito obrigado
Olá senhor,
Para combater a acne, o Accutane (isotretinoína) é eficaz na maioria dos casos. Temos diversas marcas de Accutane em nossa loja.
Atenciosamente,
2GM