Como evitar a acne devido a esteróides no contexto da musculação?

Embora a musculação ofereça muitos benefícios, incluindo aumento de volume, corte e melhoria de desempenho, também existem efeitos colaterais com os quais devemos ter cuidado. Um desses efeitos colaterais é a acne esteróide. Este artigo explica o que é acne esteróide, por que aparece durante um ciclo, os tipos de esteróides que podem causá-la e possíveis opções de tratamento.

O que é acne esteróide?

Para entender o que é acne esteróide, é importante primeiro saber como ocorre a acne regular. Em primeiro lugar, a acne típica é tecnicamente chamada de “acne vulgar”. No entanto, a maioria das pessoas prefere chamar esta condição de pele de “espinhas”, “manchas” ou “espinhas”.

A acne típica pode ser causada por vários fatores, mas uma coisa é comum em praticamente todos os casos: inflamação das raízes do cabelo e das glândulas sebáceas (oleosas) da pele pela bactéria conhecida como Propionibacterium acnes. Embora a acne esteróide tenha aparência semelhante à acne normal, a diferença entre as duas está na causa raiz.

No caso da acne regular, a genética, os picos hormonais, a dieta e a falta de higiene são algumas das razões pelas quais as raízes do cabelo e as glândulas sebáceas da pele podem infeccionar e inflamar.

No entanto, no caso da acne esteróide, o uso cíclico de certos tipos de esteróides anabolizantes é a principal causa do surto. Os esteróides tornam as glândulas sebáceas suscetíveis a infecções e inflamações.

Deve-se notar aqui que a acne esteróide pode ser causada por medicamentos esteróides prescritos, como a prednisona, e não apenas por medicamentos para melhorar o desempenho (PEDs).

Além da infecção das glândulas sebáceas por bactérias, existe outro tipo de acne causada por infecção fúngica, a “foliculite por Malassezia”, também conhecida como acne fúngica.

Assim como a acne vulgar, o aparecimento da acne fúngica pode ser devido a razões naturais ou ao uso de formas injetáveis ou orais de esteróides androgênicos-anabólicos (AAS).

A acne normal e a acne induzida por esteróides podem ocorrer a qualquer momento da vida de uma pessoa. Embora a idade não seja um fator causal importante, a acne típica e a acne esteróide tendem a ser comuns em adolescentes, jovens e adultos de meia-idade, respectivamente.

Por que a acne aparece quando se toma esteróides?

Na verdade, a ciência não forneceu uma razão definitiva para a ocorrência de acne esteróide no fisiculturismo. Apesar disso, alguns estudos indicam aumento da produção de TLR2 (receptores do sistema imunológico) com o uso de esteróides.

Níveis aumentados de TLR2 combinados com a presença de Propionibacterium acnes ou foliculite por malassezia na pele são considerados os principais culpados da acne induzida por esteróides. Esta doença de pele aparece frequentemente nos braços, costas, peito, rosto e pescoço.

Os sintomas da acne relacionada aos esteróides são semelhantes aos da acne normal, com o aparecimento de:

• Comedões (pontos brancos)
• cravos
• Pápulas (pequenas protuberâncias avermelhadas)
• Pústulas (manchas amarelas ou brancas)
• Nódulos (grandes protuberâncias avermelhadas)
• Pseudocistos (inchaços semelhantes a cistos)

Estas são as principais características da acne induzida por esteróides, mas existem efeitos colaterais causados por coçar ou remover a acne.

Alguns dos efeitos colaterais mais comuns da acne induzida por esteróides incluem:

• O aparecimento de manchas vermelhas devido à cura da acne
• Manchas escuras devido a acne antiga curadas
• cura

Normalmente, a acne esteróide causada por Foliculite por Malassezia ou Propionibacterium acnes aparece como manchas uniformes no rosto ou no corpo, ao contrário da acne vulgar clássica. Mas cravos e espinhas não são comuns na acne esteróide causada pela foliculite por Malassezia.

Tipos de esteróides que às vezes causam acne esteróide

Os esteróides anabólicos androgênicos (EAA) podem ser usados de várias maneiras, incluindo injeção, inalação e oral. Independentemente de como você administra esteróides, é provável que você tenha acne relacionada aos esteróides.

Na verdade, estima-se que 50 % de usuários de esteróides que passam por ciclos intensivos de esteróides com altas dosagens apresentarão acne relacionada aos esteróides. No entanto, o nível de gravidade da acne relacionada aos esteróides no fisiculturismo difere de pessoa para pessoa devido a vários fatores, incluindo o tipo de AAS utilizado.

Os dois AAS conhecidos por causar efeitos colaterais de acne esteróide são Deca Durabolin (Deca) e Sustanon (Sust). Além disso, o uso de uma dosagem bastante alta de esteróides de testosterona exógenos pode desencadear surtos.

O que fazer com a acne esteróide?

É melhor prevenir do que remediar, dizem eles. Portanto, a primeira coisa a fazer é evitar tomar AAS por tempo indeterminado ou por muito tempo. Você também deve evitar tomar doses superiores ao normal.

É aconselhável nunca recorrer à automedicação ou aos esteroides sem antes consultar o seu médico e/ou treinador.

Existem algumas opções de tratamento para acne com esteróides a serem consideradas se você ainda tiver acne com esteróides, após consultar seu médico e seguir um ciclo / pilha e plano de dosagem seguros.

Você deve evitar alimentos açucarados e gordurosos e laticínios, pois eles podem desencadear fugas. Consulte um nutricionista e/ou nutricionista para saber a melhor plano de dieta anti-acne para você.

Para evitar a acne, também é importante evitar o uso de produtos cosméticos que contenham petrolato, estearato de butila, ácido oleico, lanolina, álcool laurílico e óleos vegetais.

Observe, entretanto, que embora evitar certos alimentos e cosméticos ajude a prevenir erupções, você pode precisar de outro tratamento com esteróides para acne para esclarecer os sintomas de acne em seu rosto e/ou corpo.

Existem algumas opções de tratamento para acne à base de esteróides que vale a pena considerar, como:

#1. Medicamentos tópicos

Você pode usar cremes tópicos antibacterianos prescritos para tratar e eliminar a acne esteróide causada por Propionibacterium acnes, enquanto medicamentos antifúngicos tópicos podem ser usados para tratar a acne esteróide causada pela foliculite por Malassezia.

Retinóides tópicos, que vêm em géis, loções ou cremes de vitamina A, podem ajudar a aliviar casos leves de acne esteróide.

Os retinóides tópicos conhecidos incluem tretinoína (Avita, Atralin ou Retin-A), adapaleno (Differin) e tazaroteno (Avage e Tazorac).

A vitamina A e outros ingredientes desses retinóides tópicos reduzem a inflamação ao mesmo tempo que promovem a produção de células saudáveis da pele.

#2. Medicamentos orais

Antibióticos como os pertencentes ao grupo das tetraciclinas podem ser prescritos para tratar a acne induzida por esteróides resultante de uma infecção bacteriana. Sabe-se que tetraciclina, minociclina e doxiciclina ajudam a tratar casos moderados a graves de acne esteróide com cicatrizes.

Observe que pode levar de 4 a 8 semanas antes de você ver os efeitos clareadores da pele dos antibióticos orais. No entanto, para obter uma resposta completa, demora entre 12 e 24 semanas.

Em casos leves de acne esteróide, também pode ser prescrito peróxido de benzoíla junto com antibióticos orais. O peróxido de benzoíla é um anti-séptico eficaz para matar a bactéria Propionibacterium acnes que causa acne e, ao mesmo tempo, reduzir a inflamação.

#3. Fototerapia

O fototerapia é outra opção de tratamento que geralmente se acredita tratar os sintomas físicos da acne relacionada aos esteróides. Usar luz azul-vermelha e apenas luz azul é eficaz para ajudar a reduzir os sintomas de inflamação e fazer desaparecer o aparecimento de acne.

Resumo

Por fim, é importante que sempre que quiser usar um tratamento tópico, principalmente no rosto, aplique o gel, loção ou creme em toda a pele.

e não apenas onde as espinhas são visíveis. Isso ajudará a evitar que qualquer acne emergente se enraíze e piore.

Evite também esfregar agressivamente o rosto ao aplicar medicamentos tópicos, pois esse ato por si só pode desencadear um surto. Resumindo, a acne esteróide pode ser evitada se você seguir um ciclo e um plano de dosagem seguros. Certifique-se de sempre procurar o conselho de um treinador antes de iniciar um ciclo. Você pode começar hoje conversando com um IFBB PRO aqui.