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Beba e fume durante o tratamento com esteróides anabolizantes

Frequentemente me perguntam no bate-papo ou durante uma ligação se não há problema em continuar fumando ou mesmo bebendo álcool enquanto tomo esteróides anabolizantes. Então, vamos nos aprofundar neste tópico juntos. Escusado será dizer que o álcool ou o tabaco, consumidos fora do tratamento com esteróides, já são prejudiciais...

Programa de dieta: objetivo de perda de peso

Descubra um programa completo de dieta para cortar e perder peso. Finalmente conhecerá os princípios da alimentação geral, bem como as especificidades da dieta de Emagrecimento e Perda de Peso. Finalmente você encontrará um programa de Emagrecimento e Perda de Peso com treinamento. Objetivo: Reduzir a ingestão calórica para...

Programa de treinamento de fisiculturista mesomórfico

Treine de forma inteligente A chave para o sucesso é encontrar a maneira mais eficaz de construir seu físico, jogando com os vários parâmetros de treinamento e com suas bases favoráveis (específicas para Mesomorfos). Aprendendo o máximo que puder sobre treinamento, você conseguirá ganhar massa magra rapidamente. CULTURISTA...