L'ectomorphe est un individu qui progresse lentement, possédant un métabolisme rapide qui complexifie la prise de poids et de muscle rapide. Le principal problème rencontré par les ectomorphes est la prise de poids et de muscle qui sera lente et nécessitera des efforts particuliers. Si vous êtes ectomorphe et que vous...
Découvrez un programme d'alimentation complet sur la sèche et la perte de poids. Vous connaitrez enfin les principes de nutrition générale ainsi que les spécificités du régime Minceur et Perte de poids. Pour finir vous retrouverez un programme Minceur et Perte de poids avec entrainement. Objectif : Réduire l’apport calorique pour...
Entrainez-vous intelligemment La clé du succès est de trouver le moyen le plus efficace pour bâtir votre physique en jouant sur les divers paramètres d’entraînement et sur vos bases favorables (spécifiques Mésomorphes). En apprenant le maximum de choses sur l’entraînement, vous serez en mesure de prendre de la masse maigre rapidement. BODYBUILDER...
Bien que la famille des stéroïdes soit très vaste et que l'on puisse facilement s'y perdre, il n'existe que deux façons de les absorber : par voie orale ou par injection. C'est donc sur ce sujet que nous allons nous pencher en tentant de dresser un comparatif de ces deux...
Très souvent, l’un des premiers freins à l’utilisation du produit est la crainte de l’utilisateur de se retrouver confronté à un contrôle antidopage. Nous allons aborder ici tous les aspects de la détection des produits afin que ce sujet n’ait plus aucun secret pour vous. La détection des produits dopants Temps de...
Lorsque l'on parle de stéroïdes, la première image qui vient à l’esprit est souvent celle d’un homme très musclé mais plus rarement celle d’une femme. Pourtant, elles sont aujourd’hui très nombreuses à profiter des bénéfices des stéroïdes anabolisants, autant pour un usage personnel que sportif. Au même titre qu’un homme, la...
Le type endomorphe est de nature calme et a tendance à prendre du gras facilement. Cela lui permet de produire beaucoup de masse musculaire mais doit surveiller son alimentation s’il ne veut pas gâcher son physique par trop de masse grasse. Comme l'ectomorphe, l'endomorphe n'est pas le physique le plus avantageux...
La sèche est la phase la plus difficile par laquelle passe un sportif. Que vous soyez un homme ou une femme, un débutant ou un sportif confirmé, vous vous y serez probablement confronté. Des entrainements hautement orientés vers le cardio, un régime calorique faible, certains l’associent à de la torture. C’est...
Les anti-œstrogènes sont des protecteurs indispensables pour effectuer une cure de stéroïdes en toute sérénité. Un sportif consciencieux qu’il soit débutant, confirmé ou professionnel à une responsabilité vis-à-vis de son corps et de sa santé. Prendre des stéroïdes peu comporter certains risques pour la sante : gynécomastie, stérilité, stress au niveau...
Le type mésomorphe est de nature énergique et prend facilement de la masse musculaire. C’est le physique idéal pour la musculation : il mange beaucoup sans prendre de gras, il absorbe de grosse séance d’entraînement et il peut moduler son poids facilement. Si vous faites sans cesse attention à ce que...
