Hoe acne als gevolg van steroïden in de context van bodybuilding voorkomen?

Hoewel bodybuilding veel voordelen biedt, waaronder bulken, cutten en het verbeteren van de prestaties, zijn er ook voordelen bijwerkingen waar we voor moeten waken. Een van deze bijwerkingen is steroïde acne. In dit artikel wordt uitgelegd wat steroïde acne is, waarom het tijdens een cyclus verschijnt, welke soorten steroïden dit kunnen veroorzaken en mogelijke behandelingsopties.

Wat is steroïde acne?

Om te begrijpen wat steroïde acne is, is het belangrijk om eerst te weten hoe reguliere acne ontstaat. Allereerst wordt typische acne technisch gezien ‘acne vulgaris’ genoemd. De meeste mensen noemen deze huidaandoening echter liever ‘puistjes’, ‘puistjes’ of ‘puistjes’.

Typische acne kan door verschillende factoren worden veroorzaakt, maar één ding komt in vrijwel alle gevallen vaak voor: ontsteking van de haarwortels en talgklieren van de huid door de bacterie Propionibacterium acnes. Hoewel steroïde acne qua uiterlijk lijkt op gewone acne, ligt het verschil tussen beide in de oorzaak.

In het geval van reguliere acne zijn genetica, hormonale schommelingen, voeding en slechte hygiëne enkele van de redenen waarom haarwortels en olieklieren in de huid geïnfecteerd en ontstoken kunnen raken.

In het geval van steroïde acne is het cyclisch gebruik van bepaalde soorten anabole steroïden echter de belangrijkste oorzaak van de uitbraak. Steroïden maken de olieklieren vatbaar voor infecties en ontstekingen.

Hierbij moet worden opgemerkt dat steroïde acne kan worden veroorzaakt door voorgeschreven steroïde medicijnen, zoals prednison, en niet alleen door prestatiebevorderende medicijnen (PED's).

Naast infectie van de olieklieren door bacteriën, is er nog een ander type acne dat wordt veroorzaakt door een schimmelinfectie, “Malassezia folliculitis”, ook wel schimmelacne genoemd.

Net als acne vulgaris kan het optreden van schimmelacne te wijten zijn aan natuurlijke redenen of aan het gebruik van injecteerbare of orale vormen van acne. androgene-anabole steroïden (AAS).

Normale acne en door steroïden veroorzaakte acne kunnen op elk moment in iemands leven voorkomen. Hoewel leeftijd geen belangrijke oorzakelijke factor is, komen typische acne en steroïde acne vaak voor bij respectievelijk adolescenten, jongeren en volwassenen van middelbare leeftijd.

Waarom verschijnt acne bij het gebruik van steroïden?

In werkelijkheid heeft de wetenschap geen definitieve reden gegeven voor het optreden van steroïde acne bij bodybuilding. Niettemin wijzen sommige onderzoeken op een verhoogde productie van TLR2 (immuunsysteemreceptoren) bij gebruik van steroïden.

Verhoogde TLR2-waarden in combinatie met de aanwezigheid van Propionibacterium acnes of malassezia folliculitis op de huid worden beschouwd als de belangrijkste boosdoeners van door steroïden geïnduceerde acne. Deze huidaandoening komt vaak voor op de armen, rug, borst, gezicht en nek.

De symptomen van steroïde-gerelateerde acne zijn vergelijkbaar met die van gewone acne, met de verschijnselen van:

• Comedonen (whiteheads)
• mee-eters
• Papels (kleine roodachtige bultjes)
• Puisten (gele of witte vlekken)
• Knobbeltjes (grote roodachtige bultjes)
• Pseudocysten (cyste-achtige bultjes)

Dit zijn de belangrijkste kenmerken van door steroïden veroorzaakte acne, maar er zijn bijwerkingen die worden veroorzaakt door het krabben of strippen van de acne.

Enkele van de meest voorkomende bijwerkingen van door steroïden geïnduceerde acne zijn:

• Het verschijnen van rode vlekken als gevolg van genezende acne
• Donkere vlekken als gevolg van oude acne genezen
• genezing

Meestal wordt steroïde acne veroorzaakt door Malassezia folliculitis of Propionibacterium acnes verschijnt als uniforme vlekken op het gezicht of lichaam, in tegenstelling tot klassieke acne vulgaris. Maar mee-eters en whiteheads komen niet vaak voor bij steroïde acne veroorzaakt door Malassezia folliculitis.

Soorten steroïden die soms steroïde acne veroorzaken

Androgene-anabole steroïden (AAS) kunnen op verschillende manieren worden gebruikt, waaronder injectie, inhalatie en oraal. Ongeacht hoe u steroïden toedient, u zult waarschijnlijk last krijgen van steroïdengerelateerde acne.

Er wordt zelfs geschat dat 50 %-steroïdegebruikers die intensieve steroïdecycli met hoge doseringen ondergaan, steroïde-gerelateerde acne zullen ervaren. De mate van ernst van steroïde-gerelateerde acne bij bodybuilding verschilt echter van persoon tot persoon vanwege verschillende factoren, waaronder het type AAS dat wordt gebruikt.

De twee AAS's waarvan bekend is dat ze bijwerkingen van steroïde acne veroorzaken, zijn Deca Durabolin (Deca) en Sustanon (Sust). Bovendien kan het gebruik van een vrij hoge dosering exogene testosteronsteroïden puistjes veroorzaken.

Wat te doen tegen steroïde acne?

Voorkomen is beter dan genezen, zeggen ze. Het eerste wat u dus moet doen, is het gebruik van AAS voor onbepaalde tijd of voor een lange tijd vermijden. U moet ook voorkomen dat u hogere doses gebruikt dan normaal.

Het is raadzaam om nooit uw toevlucht te nemen tot zelfmedicatie of steroïden zonder eerst uw arts en/of trainer te raadplegen.

Er zijn enkele behandelingsopties voor steroïde acne die u kunt overwegen als u nog steeds steroïde acne heeft, nadat u uw arts heeft geraadpleegd en een veilig cyclus-/stapel- en doseringsplan heeft gevolgd.

U moet suikerhoudende, vette voedingsmiddelen en zuivelproducten vermijden, omdat deze puistjes kunnen veroorzaken. Raadpleeg een voedingsdeskundige en/of diëtist om erachter te komen beste anti-acne dieetplan voor jou.

Om acne te voorkomen is het ook belangrijk dat u geen cosmetische producten gebruikt die vaseline, butylstearaat, oliezuur, lanoline, laurylalcohol en plantaardige oliën bevatten.

Houd er echter rekening mee dat het vermijden van bepaalde voedingsmiddelen en cosmetica puistjes helpt voorkomen, maar dat u mogelijk nog een behandeling met steroïden voor acne nodig heeft om de acnesymptomen op uw gezicht en/of lichaam te verhelpen.

Er zijn een aantal op steroïden gebaseerde behandelingsopties voor acne die het overwegen waard zijn, zoals:

#1. Actuele medicijnen

U kunt antibacteriële plaatselijke crèmes op recept gebruiken om steroïde acne veroorzaakt door Propionibacterium acnes te behandelen en te verwijderen, terwijl plaatselijke antischimmelmedicijnen kunnen worden gebruikt om steroïde acne veroorzaakt door Malassezia folliculitis te behandelen.

Topische retinoïden, verkrijgbaar in vitamine A-gels, lotions of crèmes, kunnen milde gevallen van steroïde acne helpen verlichten.

Bekende plaatselijke retinoïden zijn onder meer tretinoïne (Avita, Atralin of Retin-A), adapaleen (Differin) en tazaroteen (Avage en Tazorac).

Vitamine A en andere ingrediënten in deze plaatselijke retinoïden verminderen ontstekingen en bevorderen de productie van gezonde huidcellen.

#2. Orale medicijnen

Antibiotica zoals die behoren tot de tetracyclinegroep kunnen worden voorgeschreven voor de behandeling van door steroïden geïnduceerde acne als gevolg van een bacteriële infectie. Het is bekend dat tetracycline, minocycline en doxycycline helpen bij de behandeling van matige tot ernstige gevallen van steroïde acne met littekens.

Houd er rekening mee dat het vier tot acht weken kan duren voordat u de huidverlichtende effecten van orale antibiotica waarneemt. Het duurt echter tussen de 12 en 24 weken voordat u een volledig antwoord krijgt.

In milde gevallen van steroïde acne kan u naast orale antibiotica ook benzoylperoxide voorgeschreven krijgen. Benzoylperoxide is een antiseptisch middel dat effectief is bij het doden van de Propionibacterium acnes-bacteriën die acne veroorzaken en tegelijkertijd de ontstekingen vermindert.

#3. Fototherapie

De fototherapie is een andere behandelingsoptie waarvan algemeen wordt aangenomen dat deze de fysieke symptomen van steroïde-gerelateerde acne behandelt. Het gebruik van alleen blauwrood licht en alleen blauw licht is effectief bij het helpen verminderen van de ontstekingssymptomen en het laten verdwijnen van acne.

Overzicht

Ten slotte is het belangrijk dat u elke keer dat u een plaatselijke behandeling wilt gebruiken, vooral op uw gezicht, de gel, lotion of crème op uw hele huid aanbrengt.

en niet alleen waar de puistjes zichtbaar zijn. Dit zal helpen voorkomen dat eventuele opkomende acne wortel schiet en verergert.

Vermijd ook agressief over uw gezicht te wrijven wanneer u plaatselijke medicatie aanbrengt, omdat deze handeling alleen al een uitbraak kan veroorzaken. Kortom, steroïde acne kan worden vermeden als u een veilig cyclus- en doseringsplan volgt. Zorg ervoor dat u altijd advies inwint bij een trainer voordat u met een cyclus begint. U kunt vandaag nog aan de slag door hier met een IFBB PRO te chatten.