Tout sur le type morphologique Ectomorphe
Le type ectomorphe est de nature nerveuse, très actif, qui mange beaucoup sans prendre de poids. Il est plus adapté à des sports d’endurance qu’à la musculation. Pour lui la sèche sera facile et son corps esthétique s'il réussit à prendre du muscle. Si vous faites sans cesse attention à ce...