EPO et performance en musculation : comment l’oxygénation du sang affecte la croissance musculaire
Si vous débutez en musculation, vous pourriez penser que l'amélioration de vos performances sportives repose sur votre alimentation, votre récupération et l'intensité de vos entraînements en salle. Si la nutrition, l'intensité de l'entraînement et la récupération sont essentielles à l'amélioration des performances, un élément tout aussi important, mais souvent négligé, surtout...