Om u te begeleiden tijdens uw begin met bodybuilding, heeft 2getmass.to een trainingsprogramma voor u opgesteld. Volg dit programma, houd je eraan als je eenmaal in de sportschool bent en je zult verrast zijn door de resultaten op je lichaam. Wees geduldig, bodybuilding is een sport die...
De ectomorf is een individu dat langzaam vordert, met een snelle stofwisseling waardoor het moeilijker wordt om snel aan te komen en spieren te krijgen. Het grootste probleem waarmee ectomorfen worden geconfronteerd, is de gewichts- en spiergroei, die langzaam zal zijn en speciale inspanningen vereist. Als je ectomorf bent en je...
Ontdek een compleet dieetprogramma over afvallen en afvallen. U zult eindelijk de principes van de algemene voeding kennen, evenals de specifieke kenmerken van het afslank- en gewichtsverliesdieet. Tenslotte vindt u een afslank- en afslankprogramma met training. Doel: Verminder de calorie-inname tot...
Intelligent trainen De sleutel tot succes is het vinden van de meest effectieve manier om uw lichaamsbouw op te bouwen door te spelen op de verschillende trainingsparameters en op uw gunstige basis (specifiek voor Mesomorphs). Door zoveel mogelijk te leren over training, zul je snel vetvrije massa kunnen opbouwen. carrosseriebouwer...
Hoewel de steroïdenfamilie erg groot is en er gemakkelijk verwarring over kan ontstaan, zijn er slechts twee manieren om ze in te nemen: oraal of via injectie. Het is daarom op dit onderwerp dat we ons zullen concentreren door te proberen een vergelijking van deze twee op te stellen...
Heel vaak is een van de eerste obstakels bij het gebruik van het product de angst van de gebruiker om geconfronteerd te worden met een antidopingtest. Hier behandelen we alle aspecten van productdetectie, zodat dit onderwerp voor u geen geheimen meer heeft. Detectie van dopingproducten Tijd van...
Als we het over steroïden hebben, is het eerste beeld dat in ons opkomt vaak dat van een zeer gespierde man, maar zeldzamer dat van een vrouw. Tegenwoordig zijn er echter veel mensen die profiteren van de voordelen van anabole steroïden, zowel voor persoonlijk als sportief gebruik. Net als een man is...
Het endomorfe type is kalm van aard en heeft de neiging gemakkelijk dik te worden. Hierdoor kan hij veel spiermassa produceren, maar hij moet op zijn dieet letten als hij zijn lichaam niet wil bederven met te veel vetmassa. Net als de ectomorf heeft de endomorf niet het meest voordelige lichaamsbouw...
Het droge seizoen is de moeilijkste fase die een atleet doormaakt. Of je nu een man of een vrouw bent, een beginner of een ervaren sporter, je zult het waarschijnlijk wel eens tegenkomen. Zeer cardio-georiënteerde trainingen, een caloriearm dieet, sommigen associëren het met marteling. Dat is...
Anti-oestrogenen zijn essentiële beschermers om met een gerust hart een behandeling met steroïden uit te voeren. Een gewetensvolle atleet, of hij nu een beginner, ervaren of professional is, heeft een verantwoordelijkheid ten aanzien van zijn lichaam en zijn gezondheid. Het gebruik van steroïden kan bepaalde gezondheidsrisico's met zich meebrengen: gynaecomastie, onvruchtbaarheid, stress op het niveau...
