Vše, co potřebujete vědět o Post Cycle Therapy (PCT)

Rozhodli jste se zahájit silový tréninkový program, přejídat kaloriemi a dokonce zahájit cyklus androgenně-anabolických steroidů (AAS). Ale přemýšleli jste o důsledcích používání AAS?

Mnoho začátečníků nechápe, že užívání anabolických steroidů, zejména těch, které jsou odvozeny od testosteronu, může ve skutečnosti potlačit přirozenou produkci testosteronu a způsobit nerovnováhu v hormonálních hladinách vašeho těla, stejně jako vedlejší účinky.více či méně důležité.

Můžete však minimalizovat vedlejší účinky AAS, obnovit normální produkci endogenního testosteronu a zachovat přirozené hormonální funkce vytvořením a implementací dobře strukturovaného plánu terapie po cyklu (PCT).

Problém je v tom, že o protokolu PCT ví jen málo lidí a mnozí z těch, kteří ho vědí, si ani nejsou jisti, co to obnáší a jak na to. Ale nebojte se, protože tento článek je zamýšlen jako průvodce, který vám pomůže porozumět tomu, co je PCT, včetně toho, co zahrnuje, kdy byste měli začít s protokolem, jak dlouho by měl trvat a jaké léky obecně používané během PCT.

Co je postcyklická terapie (PCT)?

Post Cycle Therapy (PCT) je plán, který si musí každý uživatel anabolických steroidů připravit a implementovat po svém steroidním cyklu. Užívání steroidů může zaplavit vaše tělo exogenním testosteronem, což může způsobit, že vaše přirozená produkce testosteronu bude potlačena.

Anabolické steroidy by měly být obvykle používány v cyklech, aby se zabránilo rozvoji tolerance k lékům zvyšujícím výkonnost (PED), které jsou součástí cyklu. Navíc použití steroidů v cyklech spíše než bez rozdílu poskytne ose hypotalamus-hypofýza-gonadální (HPTA) dostatek času ke stimulaci endogenní produkce testosteronu.

Hypotetická-hypofýza-gonadální osa je zodpovědná za regulaci produkce přirozených hormonů ve vašem těle a po vašem steroidním cyklu systém hypotetické-hypofyzární-gonadální osy postupně obnoví vaši produkci hormonů na normální endogenní testosteron.

Syntetické exogenní hormony produkované užíváním AAS však mohou narušit hormonální rovnováhu vašeho těla a váš systém HPTA potřebuje podporu, aby pomohl regulovat vaše endogenní hormonální funkce.

PCT je protokol navržený tak, aby pomohl stimulovat přirozenou produkci testosteronu ve vašem těle a normalizoval vaše celkové hormonální funkce.
Užívání steroidů, a to i v cyklu, může způsobit nežádoucí účinky, jejichž závažnost závisí na několika faktorech, včetně dávkování, frekvence podávání a délky užívání anabolických steroidů.

Mužští uživatelé mohou zaznamenat feminizační vedlejší účinky v důsledku zvýšení hormonu estrogenu způsobeného aromatizací exogenního testosteronu v těle. Některé z těchto vedlejších účinků feminizace zahrnují zadržování vody, ztrátu libida a gynekomastii.

Pokud jde o ženy, které užívají steroidy, jsou vystaveny riziku vedlejších účinků maskulinizace, jako je mimo jiné atrofie prsou, hlubší hlas a vypadávání vlasů.

Uživatelé steroidů mohou kromě potlačení přirozených hladin testosteronu a zvýšení hladiny estrogenu zaznamenat i další vedlejší účinky, jako je akné, únava, vztek droidů, úzkost a deprese.

Ale s protokolem PCT nejenže obnovíte přirozenou produkci testosteronu ve vašem těle, ale také zlepšíte své celkové zdraví zmírněním možných vedlejších účinků, které mohou vyplynout z vašeho užívání anabolických steroidů během cyklu.

Kdy zahájit terapii po cyklu po steroidním cyklu?

Nyní, když víte, co je PCT a proč potřebujete tento protokol, je také důležité vědět, kdy byste měli začít PCT po vašem steroidním cyklu. Obvykle se doporučuje počkat asi týden před spuštěním protokolu PCT.

S PCT byste měli začít poté, co byly z těla vyloučeny steroidy, které jste užívali během cyklu. K tomu je nezbytné znát poločas rozpadu steroidů. Poločas rozpadu je v podstatě čas, který trvá, než se steroid vyloučí z tělesného systému člověka.

To je důvod, proč je nezbytné, abyste si vytvořili plán PCT před začátkem vašeho steroidního cyklu, protože tento plán by vzal v úvahu poločas steroidů, které hodláte během svého cyklu používat, aby byl poskytnut přesný harmonogram spuštění vašeho PCT protokolu.

Kdy končí protokol PCT?

Vaše terapie po cyklu obvykle trvá 4 až 6 týdnů od doby, kdy byly steroidy, které jste během cyklu užívali, zcela vyloučeny z vašeho těla nebo kdy bylo dosaženo poločasu rozpadu steroidů.

Za určitých okolností však může být nutné dokončit PCT cyklus po dobu delší než 6 týdnů. Je důležité si uvědomit, že anabolické steroidy s pomalým uvolňováním mají tendenci zůstat v těle mnohem déle než steroidy s rychlým uvolňováním.

Je proto nutné, abyste znali poločas každého steroidu ve vašem zásobníku, abyste věděli, které steroidy jsou rychle se uvolňující a které jsou estery s pomalým uvolňováním, což vám pomůže naplánovat vaši terapii po cyklu.
Jaké léky jsou součástí typické léčby po cyklu?

Léčebný plán?

Léky doporučené jako součást protokolu léčby po cyklu se mohou u jednotlivých osob lišit v závislosti na individuálních potřebách.

I když existují blokátory estrogenu a posilovače testosteronu, které lze snadno zakoupit na přepážce v místní lékárně, tyto produkty nemusí být dostatečné pro někoho, kdo má cyklus anabolických steroidů.

Existují však léky na předpis PCT známé jako selektivní modulátory estrogenových receptorů (SERM), které jsou běžné ve většině plánů terapie po cyklu, a dva nejvíce doporučené SERM jsou:

#1. Clomiphene

Známý také pod značkou „Clomid“, tento SERM se zaměřuje na estrogenové receptory v hypofýze a hypotalamu, stimuluje uvolňování folikuly stimulujících (FSH) a luteinizačních (LH) hormonů, které jsou životně důležité pro vaše sexuální zdraví a plodnost, protože tyto hormony jsou zodpovědné za zvýšení vašeho libida a počet spermií.

#2. tamoxifen

Také známý pod značkou „Nolvadex“. Tento SERM vám pomůže výrazně snížit celkovou hladinu estrogenu a zároveň ochrání vaše tělo před záplavou estrogenu, která může vést k vedlejším účinkům souvisejícím s estrogenem, stejně jako k dalším zdravotním problémům, jako jsou kardiovaskulární problémy a onemocnění prostaty.

Další úvahy během PCT

#1. Pozor na katabolismus PCT

Katabolismus po cyklu je rozpad tkání vašeho těla, včetně tkáně kosterního svalstva, během vašeho PCT.

Poslední věc, kterou jako kulturista chcete, je projít steroidním cyklem a dosáhnout nárůstu svalové hmoty, jen aby tyto zisky byly vymazány v důsledku katabolismu z terapie po cyklu.

Abyste se vyhnuli katabolismu léčby po cyklu, měli byste zvážit použití doplňků, jako je acetyl-l-karnitin a fosfatidylserin podle vašeho výběru SERM.

Tyto doplňky pomáhají snížit celkovou hladinu hormonu kortizolu, což je důležité, protože je známo, že kortizol (stresový) hormon je zodpovědný za katabolismus po cyklu.

Kromě odbourávání svalové tkáně může katabolismus také podporovat nárůst tělesného tuku.

#2. Školení během PCT

Uděláte hodně pro zachování přírůstku síly a svalové hmoty během PCT dodržováním pravidelného tréninkového plánu. Vše, co si musíte uvědomit, je úroveň intenzity, kterou do svého tréninku vkládáte.

Nepřetěžujte se a nepřetěžujte se vysoce intenzivním intervalovým tréninkem během PCT, intenzitu a objem tréninku můžete udržovat nízkou až střední.

#3. Odpočinek a regenerace jsou nezbytné

Odpočinek a regenerace jsou nezbytné během období následné péče, protože vaše tělo se během období odpočinku přirozeně zotavuje rychleji. Odpočinek je také důležitý pro udržení zdraví.

#4. Dobrá výživa je nezbytná

Dobrá, čistá a vyvážená strava je nezbytná pro vaše zdraví a pro to, jak rychle se vaše tělo zotavuje během období terapie po cyklu.

Konzumace potravin bohatých na vlákninu a bílkoviny a také mikroživiny urychlí vaše zotavení.

#5. Zůstaňte hydratovaní

Musíte zůstat hydratovaní po celou dobu, ale zejména během PCT cyklu. Pijte vodu, abyste zůstali hydratovaní, a vyhýbejte se alkoholickým nápojům, energetickým nápojům, limonádám a dalším nápojům, které mohou poškodit vaše celkové zdraví.

Závěr

Do kulturistiky patří spousta věcí, a pokud chcete svůj kulturistický program doplnit užíváním anabolických steroidů, musíte být také připraveni vytvořit plán terapie po cyklu, který by byl nejvhodnější. vedlejší účinky vyplývající z vašeho steroidního cyklu při současném posílení vašeho celkového fyzického a duševního zdraví.

Jako začátečník byste měli vždy vyhledat pomoc kvalifikovaného lékařského odborníka a kulturisty, který by vás ochotně provedl vaší cestou tím, že se ujistí, že váš trénink, výživa, steroidní cyklus a váš plán terapie po cyklu jsou správné.

Pokud chcete začít s kulturistikou a užíváním steroidů, můžete dnes získat bezplatné koučování od profesionálů na 2GetMass.