Alles über den morphologischen Typ Ectomorph
Der ektomorphe Typ ist von Natur aus nervös, sehr aktiv und isst viel, ohne an Gewicht zuzunehmen. Es eignet sich eher für Ausdauersportarten als für Bodybuilding. Für ihn wird das Schneiden einfach sein und sein Körper wird ästhetisch sein, wenn es ihm gelingt, Muskeln aufzubauen. Wenn man das ständig beachtet...