Mass Gain-Programm

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Mass Gain-Programm

Nach unserer letzten Umfrage haben wir festgestellt, dass die Mehrheit von Ihnen hierher gekommen ist, um eine durchzuführen Gewichtszunahme. 2getmass.to hat stets ein offenes Ohr für Ihre Wünsche und hat sich entschieden, Ihre Erwartungen zu erfüllen.

Massengewinnziel

Einnahme von Steroiden fördert den Muskelaufbau und die Entwicklung, aber es ist sehr wichtig, die Behandlung mit einer speziellen Diät zu kombinieren, um maximale Leistung zu erzielen. Um diese Leistung zu optimieren und den Anabolismus zu fördern, müssen Sie regelmäßig maximal Kalorien.

In diesem Artikel stellen wir Ihnen alle nützlichen und wesentlichen Informationen zur Verfügung, um Ihren Massezuwachs zu optimieren. Dank unserer Ernährungs- und Sportberatung verschaffen wir Ihnen die besten Voraussetzungen für einen Massenzuwachs, der Ihren Zielen entspricht.

I – UNSERE ERNÄHRUNGSBERATUNG

Merkmale des Mass Gain Diet-Programms

– Fütterungsverhältnis: Kohlenhydrate 50% / Proteine 30% / Lipide 20%
– Durchschnittliche Kalorien/Tag: 3000 bis 5000 Kcal
– Durchschnittliche Anzahl an Mahlzeiten und Snacks pro Tag: 5–6
– Durchschnittliche Zeit zwischen den Dosen: 3-4 Stunden
– Durchschnittliche Flüssigkeitszufuhr pro Tag: 3–4 Liter

Einige Grundsätze der allgemeinen Ernährung

– 5 Mahlzeiten pro Tag
– Hochwertiges Essen, also vergessen Sie Fast Food und anderes „Junk Food“
– Protein zu jeder Mahlzeit. (Achten Sie auf proteinreiche Lebensmittel im Wechsel mit Proteinpulver)
– Fördern Sie gute Fette (Trockenfrüchte, Fisch, Olivenöl usw.)
– Vermeiden Sie gesättigte Fette (Soßen, frittierte Lebensmittel usw.)
– Nicht zu salzig sein, stattdessen Gewürze verwenden (Koriander, Thymian etc.)
– Bevorzugen Sie Dampfgaren, im Backofen oder auf dem Grill ohne Fett
- Überspringe keine Mahlzeiten
– Trinken Sie mindestens 3 bis 4 Liter Wasser pro Tag, um den Körper gut zu entwässern und das Volumen der Muskelzellen zu erhöhen.
– Zur Erinnerung: 1g Kohlenhydrate = 4 kcal; 1g Protein = 4 kcal; 1 g Lipid = 9 kcal

Besonderheiten der Mass-Gain-Diät

Es ist wichtig, die genetische Basis zu berücksichtigen, denn jedes Individuum hat einen anderen Morphotyp und eine andere Genetik. Was jedoch allen gemeinsam bleibt, ist die Erhöhung der Magermasse, muss die Anzahl der täglichen Kalorien größer sein als die Anzahl der verbrannten Kalorien.

Eine Massezunahmediät ist im Allgemeinen entweder denjenigen vorbehalten, die Schwierigkeiten haben, an Gewicht zuzunehmen (Ektomorph, d. h. von Natur aus ein sehr trockener Körperbau), oder denjenigen, die ihr Volumen radikal steigern möchten, selbst wenn dies eine geringe Zunahme an Fettmasse bedeutet.

Um den Massezuwachs anzuregen und insbesondere die Kohlenhydratreserven (Glykogen) möglichst gut zu speichern, muss die Aufnahme von Kohlenhydraten (Reis, Nudeln, Kartoffeln, Getreide etc.) zu jeder Mahlzeit besonders hoch sein.
Proteine wie Fleisch, Fisch, Eier, Milchprodukte, Molke usw. sind für die Ernährung der Muskulatur unerlässlich und müssen auch nachhaltig zugeführt werden, sonst ist ein Masseaufbau nicht möglich.
Bei fettreichen Lebensmitteln ist weniger Vorsicht geboten als bei anderen Programmen, sie können jedoch hilfreich sein, um die Kalorienaufnahme schnell zu erhöhen (1 g = 9 kcal). Übertreiben Sie es nicht.

Tägliche Kalorienverteilung (Standard-Massenzunahme bei 3000 Kcal)

– Frühstück: 800Kcal
– Morgensnack: 200 kcal
– Mittagessen: 800Kcal
– Nachmittagssnack: 200Kcal
– Abendessen: 800Kcal
– Abendsnack: ca. 200Kcal

Beispiel für ein Ernährungsprogramm

MORGEN

Frühstück Morgensnack
100 g Müsli + 250 ml teilentrahmte Milch

3 Rühreier

200 g Weißkäse

Tee oder Kaffee

200 g Hüttenkäse + 100 g frisches Obst Etwas Trockenobst

MITTAG

Mittagessen Nachmittags-Snack
100 g rohes Gemüse 150 g Nudeln

150 g rotes Fleisch

50 g fettarmer Käse

200 g Frischkäse + 100 g frisches Obst Etwas Trockenobst

ABEND

Abendessen Abendsnack
100g Reis

200g Gemüse

250 g Kabeljau

100g frisches Obst

40 g Protein + 250 ml Wasser 2 Joghurts 1 Obst

Sie können auch Ihr eigenes Menü zusammenstellen mit unserem KALORIENTABELLE

Nahrungsergänzungsmittel

Wichtig sind auch Snacks und Nahrungsergänzungsmittel in Pulverform (Protein, Kreatin, BCAA etc.) sowie Gainer. Wir empfehlen :

– 1 Gainer-Shake zu jedem Snack (40g + 250ml Wasser).

– 1 Proteinshake nach jedem Training + 1 Shake als Abendsnack (40 g + 250 ml Wasser).

– 2 BCAA-Aminosäuretabletten zu jeder Mahlzeit.

II – UNSERE SPORTBERATUNG

Massenzyklus

Wenn Sie einen massiven Massezuwachs anstreben, empfehlen wir kein Cardio-Training, um sich darauf zu konzentrieren Bodybuilding. Übungen, an denen große Muskelgruppen beteiligt sind, sind effektiver für den Masseaufbau, da sie ein stärkeres anaboles Signal induzieren (Kniebeugen, Bankdrücken, Kreuzheben usw.).

Beispiel eines Sportzyklus – Massenzunahme

Tag 1: Brustmuskeln / Schultern / Bauchmuskeln
Tag 2: Rücken / Schultern
Tag 3: Ruhe
Tag 4: Oberschenkel / Waden
Tag 5: Bizeps / Trizeps / Schultern
Tag 6: Ruhe
Tag 7: Ruhe

Wichtig: Ruhe ist einer der wichtigsten Erfolgsfaktoren. Tatsächlich findet der Muskelaufbau hauptsächlich während der Schlafphase statt. Nicht zu übersehen.

III – Zyklus mit anabolen Steroiden zur Gewichtszunahme empfohlen

Es gibt eine Vielzahl an anabolen Kombinationen, die eine entwickeln Gewichtszunahme. 2getmass.to bietet Ihnen komplette Zyklen für alle Ziele und alle Niveaus.

Hier ein konkretes Beispiel einer Behandlung, deren Ergebnisse nicht mehr nachweisbar sind:

Woche Androx 400 Dexadur 350 Veboldex 400 Nolvadex Proviron Clomid
Woche 1 1 ml/Woche 1 ml/Woche 1 ml/Woche 1 Tag 1 Tag
Woche 2 1 ml/Woche 1 ml/Woche 1 ml/Woche 1 Tag 1 Tag
Woche 3 1 ml/Woche 1 ml/Woche 1 ml/Woche 1 Tag 1 Tag
Woche 4 1 ml/Woche 1 ml/Woche 1 ml/Woche 1 Tag 1 Tag
Woche 5 1 ml/Woche 1 ml/Woche 1 ml/Woche 1 Tag 1 Tag
Woche 6 1 ml/Woche 1 ml/Woche 1 ml/Woche 1 Tag 1 Tag
Woche 7 1 ml/Woche 1 ml/Woche 1 ml/Woche 1 Tag 1 Tag
Woche 8 1 ml/Woche 1 ml/Woche 1 ml/Woche 1 Tag 1 Tag
Woche 9 1 ml/Woche 1 ml/Woche 1 ml/Woche 1 Tag 1 Tag
Woche 10 1 ml/Woche 1 ml/Woche 1 ml/Woche 1 Tag 1 Tag
Woche 11 1 Tag
Woche 12 1 Tag
Woche 13 1 Tag

Androx 400 Thaiger Pharma

In den Wochen 1 bis 10 erfolgt eine Injektion von 1 ml: 1 Injektion am Montag.

Dexadur 350 Thaiger Pharma

In den Wochen 1 bis 10 erfolgt eine Injektion von 1 ml: 1 Injektion am Montag.

Veboldex 400 Thaiger Pharma

In den Wochen 1 bis 10 erfolgt eine Injektion von 1 ml: 1 Injektion am Montag.

Es ist interessant hinzuzufügen, dass diese drei Produkte in derselben Spritze gemischt werden können, um die Anzahl der Injektionen pro Woche zu begrenzen.

Schutzmaßnahmen und Antiöstrogene

Ein gewissenhafter Sportler, egal ob Anfänger, erfahrener oder Profi, hat eine Verantwortung gegenüber seinem Körper. Wir alle möchten unsere Leistung verbessern und einen Traumkörper erlangen, aber wir alle wissen, dass die Einnahme von Steroiden bestimmte Risiken für unsere Gesundheit mit sich bringen kann: Gynäkomastie, Sterilität, Belastung der Leber ... 2getmass.to macht es zu einer Ehrensache, dies zu bewahren Wir schützen Ihre Gesundheit und raten Ihnen dringend, alle empfohlenen Schutzmaßnahmen zu ergreifen, um diese Behandlung mit völliger Sicherheit durchführen zu können.

Nolvadex : zum Schutz vor Gynäkomastie

Nehmen Sie für die Dauer des Zyklus 1 Tablette pro Tag ein. 10-wöchige Behandlung

Proviron : zum Schutz vor Sterilität

Nehmen Sie für die Dauer des Zyklus 1 Tablette pro Tag ein. 10-wöchige Behandlung

Starten Sie die Clomid-Therapie neu: Testosteron in den Hoden steigern

Nehmen Sie Clomid 21 Tage lang täglich ein, um den Testosteronspiegel in den Hoden zu steigern.

Andere mögliche Steroidkombinationen:

  • Dianabol + Androl + Anavar
  • Dianabol oder Anabol + Testosteron
  • Wachstumshormon + Testosteron
  • Testosteron + Deca Durabolin

Wir hoffen, Ihnen durch unsere Ernährungsberatung und unser Sportprogramm alle notwendigen Informationen vermittelt zu haben, um Ihnen einen qualitativ hochwertigen und langfristigen Massezuwachs zu ermöglichen.

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Unser gesamtes Team bedankt sich für Ihre Lektüre und steht Ihnen für weitere Informationen zu diesem Thema gerne zur Verfügung.

Sportlich grüßt Ihr
Das 2getmass.to Team

Kommentare (49)

  • Geistlicher Antwort

    Hallo, ich sollte bald eine erste Steroidbehandlung machen. Ich bin 52 Jahre alt, habe vor 3 Jahren Bodybuilding betrieben und nach einer Krebserkrankung damit aufgehört. Ich fange bald wieder an zu trainieren und würde gerne eine Steroidbehandlung machen. Welchen Rat können Sie mir geben, da ich weiß, dass es eher orale Steroide wären. Ich habe aufgrund dieser Krankheit, die mich geschwächt hat, keinen sehr großen Appetit, aber ich esse von Woche zu Woche etwas mehr. Ich habe alles, was ich brauche, um zu Hause zu trainieren, genau wie im Fitnessstudio, eine große Investition, die während Covid getätigt wurde. Das Problem ist, dass ich gut betreut werden möchte, um nach den früheren Gesundheitsproblemen nichts Dummes zu tun. Amidal Krebs Nebenwirkung, Tinnitus Ödem Hals und vollständige Zahnextraktion, immer noch ohne Zähne. Vielen Dank für Ihre ernsthafte Antwort. Grüße

    Oktober 15, 2022 bei 11:40 pm
    • 2GETMASS Antwort

      Hallo Herr,

      Damit wir Ihnen bestmöglich helfen können, laden wir Sie ein, das Anfrageformular für Coaching-Hilfe auszufüllen. Letzteres finden Sie unter diesem Link: https://2getmass.to/fr/conseils-gratuits-cycles/

      So können wir einen maßgeschneiderten Zyklus aufbauen, der zu Ihnen passt.

      Beste grüße,

      Oktober 16, 2022 bei 3:57 am
  • 먹튀사이트 Antwort

    Was ist los, ich bin neu hier, ich bin darüber gestolpert
    Ich fand es absolut nützlich und es hat geholfen
    mich auslastend. Ich hoffe, dass ich auf diese Weise einen Beitrag leisten und anderen Kunden helfen kann
    Mich. Gute Arbeit.

    September 5, 2021 bei 9:29 pm
    • 2GETMASS.to Antwort

      Hallo,

      Vielen Dank, dass Sie sich die Zeit genommen haben, den Artikel zu lesen und Ihre Meinung mitzuteilen.
      Wir freuen uns, dass es Ihnen gefallen hat.
      Bitte beachten Sie, dass wir über einen professionellen Coach mit über zehn Jahren Erfahrung verfügen, der Sie zu allen unseren Produkten und zu den an Ihre Bedürfnisse angepassten Zyklen beraten kann.
      Sie müssen nur das Kontaktformular ausfüllen unter: https://2getmass.to/en/free-advice-cycles/

      Aufrichtig,

      September 6, 2021 bei 7:28 am
    • Michael Richardson Antwort

      Ich habe gerade meinen ersten Zyklus mit Deca/Dbol und Sustanon beendet. Ich denke derzeit über HGH als nächsten Schritt nach. Werde ich dann 30 Pfund zunehmen, wenn ich das mache, oder ist die Einnahme von HGH zu gefährlich? Ich bin 47 Jahre alt und mache mir über Nebenwirkungen keine allzu großen Sorgen, solange es sich nicht um eine Gynäkologie oder ähnliches handelt.

      April 5, 2024 bei 11:20 am
      • 2GETMASS Antwort

        Hallo,

        Der Muskelzuwachs durch menschliches Wachstumshormon (HGH) ist im Allgemeinen weniger signifikant als durch Steroide. HGH wirkt indirekt, indem es die Produktion von IGF-1 stimuliert, während Steroide direkt auf Muskelzellen wirken. Um mit HGH allein signifikante Muskelzuwächse wie 30 Pfund zu erreichen, sind häufig hohe Dosen über einen längeren Zeitraum, beispielsweise mindestens 6 Monate, erforderlich, während Steroide schnellere und substanziellere Ergebnisse liefern

        Grüße,

        2GM

        April 6, 2024 bei 5:38 am
  • 사설토토사이트 Antwort

    Hallo, ich bin so froh, dass ich Ihr Blog gefunden habe. Ich habe Sie wirklich zufällig gefunden, während ich
    Ich habe auf Yahoo nach etwas anderem gesucht, egal, ich bin jetzt hier und würde es einfach gerne tun
    Sagen Sie Danke für einen unglaublichen Beitrag und einen rundum spannenden Blog (ich liebe auch
    das Thema/Design), ich habe im Moment keine Zeit, alles durchzulesen, aber
    Ich habe es mit einem Lesezeichen versehen und auch Ihre RSS-Feeds eingefügt.
    Wenn ich also Zeit habe, werde ich zurückkommen, um zu lesen
    mehr, Bitte machen Sie weiter so.

    August 30, 2021 bei 7:31 pm
    • 2GETMASS.to Antwort

      Hallo,

      Vielen Dank, dass Sie sich die Zeit genommen haben, den Artikel zu lesen.
      Wir freuen uns, dass es Ihnen gefallen hat.
      Wir hoffen, Sie bald bei Ihrer Bestellung begrüßen zu dürfen.

      Aufrichtig,

      August 31, 2021 bei 6:38 am
      • nassour Antwort

        Hallo zusammen, für mich seid ihr der Beste. Ich betreibe Bodybuilding seit 13 Jahren. Ich bin noch nie auf eine solche Seite gestoßen. Ich wünsche euch viel Glück und werde euch immer folgen.

        April 27, 2022 bei 6:25 pm
        • 2GETMASS Antwort

          Hallo Herr Nassour,

          Danke für dein Vertrauen! Es macht uns große Freude, unsere zufriedenen Kunden zu sehen.

          April 29, 2022 bei 7:37 am
  • 사설토토사이트 Antwort

    Es ist so, als würdest du meine Gedanken erfahren! Sie scheinen so viel darüber zu wissen, wie zum Beispiel
    Du hast das E-Book darin geschrieben oder so. Ich denke, dass man es einfach schaffen kann
    mit etwas PC, um das Nachrichtenhaus ein wenig mit Strom zu versorgen,
    Aber ansonsten ist das ein ausgezeichneter Blog. Eine ausgezeichnete Lektüre.

    Ich werde auf jeden Fall wiederkommen.

    August 30, 2021 bei 7:28 pm
    • 2GETMASS.to Antwort

      Hallo,

      Vielen Dank, dass Sie sich die Zeit genommen haben, den Artikel zu lesen.
      Wir freuen uns, dass es Ihnen gefallen hat.
      Wir hoffen, Sie bald bei Ihrer Bestellung begrüßen zu dürfen.

      Aufrichtig,

      August 31, 2021 bei 6:38 am
  • Radikale Antwort

    Ich denke, dass die Funktionsweise dieser Website tatsächlich funktioniert
    Für diese Website ist es wichtig, dass es sich bei allen Informationen um qualitativ fundierte Daten handelt.

    Juli 4, 2021 bei 3:39 am
    • 2GETMASS.to Antwort

      Hallo Radical,

      Danke für das Teilen.

      Wir werden stets unser Bestes tun, Sie zu diesem Thema zu informieren.
      Es ist sehr wichtig, das Programm zur Massenzunahme zu kennen.

      Beste grüße,

      August 26, 2021 bei 6:25 am
  • Leichtigkeit Antwort

    Wir sind eine Gruppe von Freiwilligen und starten ein brandneues Programm in unserer Gemeinde.
    Ihre Website lieferte uns wertvolle Informationen, an denen wir weiterarbeiten konnten. Sie haben eine gewaltige Aufgabe geleistet und unsere gesamte Gruppe wird Ihnen dankbar sein.

    Mai 16, 2021 bei 2:49 pm
    • 2GETMASS.to Antwort

      Hallo,

      Danke für deine Meinung.
      Zögern Sie nicht, unseren Sporttrainer zu kontaktieren unter: https://en.2getmass.to/conseils-gratuits-cycles/

      Ich hoffe, Sie bald wiederzusehen.

      Mai 17, 2021 bei 9:29 am
  • Karikatur Antwort

    Jeder verliert auch, was ihr vorhabt. Diese Art von kluger Arbeit und Berichterstattung!
    Macht weiter so, Jungs. Ich habe euch in meine eigene Blogroll aufgenommen.

    Mai 9, 2021 bei 4:57 am
    • 2GETMASS.to Antwort

      Hallo,

      Danke für deine Meinung.
      Zögern Sie nicht, unseren Sporttrainer zu kontaktieren unter: https://en.2getmass.to/conseils-gratuits-cycles/

      Ich hoffe, Sie bald wiederzusehen.

      Mai 17, 2021 bei 9:29 am
  • Geschichte Antwort

    Hallo! Jemand aus meiner Myspace-Gruppe hat dies geteilt
    Site dabei, also bin ich vorbeigekommen, um einen Blick darauf zu werfen. Ich bin auf jeden Fall begeistert von den Informationen. Ich setze ein Lesezeichen und werde es meinen Followern twittern!

    Toller Blog und wunderbarer Stil und Design.

    Mai 8, 2021 bei 12:41 am
    • 2GETMASS.to Antwort

      Hallo,

      Danke für deine Meinung.
      Zögern Sie nicht, unseren Sporttrainer zu kontaktieren unter: https://en.2getmass.to/conseils-gratuits-cycles/

      Ich hoffe, Sie bald wiederzusehen.

      Mai 17, 2021 bei 9:28 am
  • Pest Antwort

    Ja! Endlich etwas zum Thema Androgen.

    Mai 2, 2021 bei 5:31 am
    • 2GETMASS.to Antwort

      Hallo,

      Danke für deine Meinung.
      Zögern Sie nicht, unseren Sporttrainer zu kontaktieren unter: https://en.2getmass.to/conseils-gratuits-cycles/

      Ich hoffe, Sie bald wiederzusehen.

      Mai 17, 2021 bei 9:30 am
  • Steak Antwort

    Ich denke, das ist eines der bedeutsamsten
    Informationen für mich. Und ich freue mich, Ihren Artikel zu lesen.
    Aber ich möchte auf ein paar allgemeine Dinge eingehen: Der Stil der Website ist
    Großartig, der Artikel ist wirklich schön :D. Gute Arbeit, Prost

    April 30, 2021 bei 4:47 pm
    • 2GETMASS.to Antwort

      Hallo,

      Danke für deine Meinung.
      Zögern Sie nicht, unseren Sporttrainer zu kontaktieren unter: https://en.2getmass.to/conseils-gratuits-cycles/

      Ich hoffe, Sie bald wiederzusehen.

      Mai 17, 2021 bei 9:28 am
  • Neugeborene Antwort

    Hallo! Ich hätte schwören können, dass ich deinen Blog schon einmal besucht habe, aber nachdem ich
    Durch einige der Artikel wurde mir klar, dass es neu für mich ist.
    Trotzdem bin ich auf jeden Fall froh, dass ich darüber gestolpert bin, und ich werde es als Lesezeichen speichern und regelmäßig wieder vorbeischauen!

    April 30, 2021 bei 1:56 am
    • 2GETMASS.to Antwort

      Hallo,

      Danke für deine Meinung.
      Zögern Sie nicht, unseren Sporttrainer zu kontaktieren unter: https://en.2getmass.to/conseils-gratuits-cycles/

      Ich hoffe, Sie bald wiederzusehen.

      Mai 17, 2021 bei 9:28 am
  • Sofaloka Antwort

    Schon bald wird diese Webseite bei allen bloggenden Zuschauern bekannt sein,
    wegen seiner angenehmen Beiträge

    April 29, 2021 bei 5:18 am
    • 2GETMASS.to Antwort

      Hallo,

      Danke für deine Meinung.
      Zögern Sie nicht, unseren Sporttrainer zu kontaktieren unter: https://en.2getmass.to/conseils-gratuits-cycles/

      Ich hoffe, Sie bald wiederzusehen.

      Mai 17, 2021 bei 9:27 am
  • Wawa Antwort

    Hallo, ich nehme eine Kur mit Su 400 und Nandro Mix 350. Ich kann sie mischen und die Dosierung pro Woche, danke.

    Januar 12, 2018 bei 5:10 am
    • 2GETMASS.to Antwort

      Hallo Wawa,

      Ich lade Sie ein, unsere Spezialisten zu konsultieren unter: https://2getmass.to/conseils-gratuits-cycles/

      Mai 17, 2021 bei 9:24 am
  • Osiris Antwort

    Interessant, aber meiner Meinung nach für den Normalbürger schwer umzusetzen.

    Februar 7, 2017 bei 9:01 pm
    • 2GETMASS.to Antwort

      Hallo Osiris,

      Vielen Dank, dass Sie sich die Zeit genommen haben, uns Ihre Meinung mitzuteilen. Ein wenig Aufopferung und mehr Willenskraft sind der Schlüssel.

      Aufrichtig,

      Mai 17, 2021 bei 9:23 am
  • Patrice Antwort

    Ich weiß viel über Programme zur Massenzunahme. Es ist jedoch gut, solche Artikel von Zeit zu Zeit zu lesen, da wir manchmal Dinge vergessen.

    Januar 12, 2017 bei 3:10 pm
    • 2GETMASS.to Antwort

      Hallo Patrice,

      Vielen Dank, dass Sie sich die Zeit genommen haben, uns Ihr Feedback mitzuteilen. Wir freuen uns, dass wir Ihnen Auskunft geben konnten.

      Mai 17, 2021 bei 9:21 am
  • Pikachu Antwort

    Welches Produkt eignet sich am besten für den Massenaufbau von Steroiden oder Hormonen?

    Dezember 29, 2016 bei 10:27 pm
    • 2GETMASS.to Antwort

      Hallo Pikachu,

      Um Sie besser zu informieren, laden wir Sie ein, unsere Mass Gain-Seite unter dem Link zu besuchen: https://2getmass.to/categorie/pack/packs-prise-masse/
      Wir hoffen, Sie bald wieder auf Bestellung begrüßen zu dürfen.

      Sportlich,

      Mai 14, 2021 bei 12:20 pm
  • Frohes neues Jahr Kaeso Antwort

    ein frohes neues Jahr voller Glück

    Dezember 7, 2016 bei 5:35 am
  • Wayne Antwort

    Vergessen Sie nicht, schwere Lasten zu heben. Es ist jedoch sehr wichtig, die Trainingsroutinen zu variieren und die Muskeln zu überraschen; das Heben schwerer Lasten lässt die Muskelfasern schnell wachsen.

    November 8, 2016 bei 1:09 pm
    • 2GETMASS.to Antwort

      Hallo Wayne,

      Danke für deine Meinung.
      Wir bestätigen, dass das Heben schwerer Lasten ein schnelles Wachstum der Muskelfasern ermöglicht. Für eine größere Vorsicht wäre es jedoch ratsam, sich von einem Spezialisten beraten zu lassen.

      Mai 14, 2021 bei 12:12 pm
  • Fax Antwort

    Mir gefällt diese Art von Artikeln, in denen es nicht nur um Steroide oder Ernährung zum Masseaufbau geht, sondern auch der sportliche Aspekt mit Beispielen (hier Training und vor allem Ruhe) behandelt wird.
    Bei der Massenzunahme spielen mehrere Faktoren eine Rolle
    Herzlichen Glückwunsch an den Autor dieses Artikels.

    Oktober 10, 2016 bei 1:29 pm
    • 2GETMASS.to Antwort

      Hallo Faxe,

      Vielen Dank, dass Sie sich die Zeit genommen haben, uns Ihre Meinung mitzuteilen.
      Wir freuen uns, dass wir Ihnen Auskunft geben konnten.

      Sportlich,

      Mai 14, 2021 bei 12:07 pm
  • Harry-B Antwort

    Insgesamt ein recht umfassender Artikel. Das einzige, was fehlt, sind die Details zu Ruhe und Erholung, die oft übersehen werden, aber so wichtig sind, wenn Sie Masse zulegen möchten.

    Oktober 4, 2016 bei 3:47 am
    • 2GETMASS.to Antwort

      Hallo Harry-B

      Tatsächlich ist Ruhe während der Massezunahme sehr wichtig. Das Thema wird im Artikel „Wichtig: Ruhe ist einer der wichtigsten Erfolgsfaktoren“ zitiert. Tatsächlich findet der Muskelaufbau hauptsächlich während der Schlafphase statt. Nicht zu übersehen. »Wir laden Sie ein, sich von unseren Spezialisten beraten zu lassen, wenn Sie weitere Einzelheiten zur Behandlung benötigen. Die Beratung ist kostenlos und individuell. Hier ist der Link: https://2getmass.to/conseils-gratuits-cycles/

      Mai 14, 2021 bei 12:04 pm
  • Filipo Antwort

    Ich habe dieses Programm befolgt (und befolge es immer noch) und bin wirklich zufrieden. Mein Problem ist, dass ich in den letzten Monaten sowohl Muskeln als auch Fett zugelegt habe. Kann mir jemand einen Rat geben?

    September 12, 2016 bei 7:22 pm
    • 2GETMASS.to Antwort

      Hallo Filipo

      Vielen Dank, dass Sie sich die Zeit genommen haben, Ihre Erfahrungen auf der Site zu teilen.
      Wir freuen uns, dass alles gut gelaufen ist. Wir laden Sie ein, auf den Link zu gehen: https://2getmass.to/conseils-gratuits-cycles/
      Unsere Spezialisten beraten Sie kostenlos und individuell auf Ihre Behandlung abgestimmt.

      Mai 14, 2021 bei 11:56 am
  • Speer Antwort

    Gut gemacht! Sehr detaillierter und angenehm zu lesender Artikel. Jeder findet Mittag vor seiner Tür, egal, ob er Steroide nimmt oder nicht.
    Beim Bodybuilding ist die Steroid-Box unvermeidlich, um ein bestimmtes Niveau zu erreichen.

    August 8, 2016 bei 7:52 pm
    • 2GETMASS.to Antwort

      Hallo Spear,

      Vielen Dank, dass Sie sich die Zeit genommen haben, Ihre Meinung mitzuteilen.
      Wir freuen uns, Sie über die Einnahme von Steroiden informieren zu können. Zögern Sie nicht, uns bei Fragen zu kontaktieren. Wir beraten Sie gerne kostenlos. Hier ist der Link: https://2getmass.to/conseils-gratuits-cycles/

      Mai 14, 2021 bei 11:51 am
  • Vincent vom Bodybuilding-Blog Antwort

    Sehr interessanter Artikel, Steroide sind ein Thema, das von Websites zu oft gemieden wird!
    Auch wenn ich nicht unbedingt für die Einnahme von Steroiden bin, ist es wichtig, das Thema anzusprechen, damit diejenigen, die sich für die Einnahme entscheiden, gute Informationen erhalten.
    DANKE

    Mai 22, 2016 bei 6:39 pm
    • 2GETMASS.to Antwort

      Hallo Vincent vom Blog,

      Vielen Dank, dass Sie sich die Zeit genommen haben, Ihre Bewertung mitzuteilen.
      Wir freuen uns, Sie über die Einnahme von Steroiden informieren zu können. Das Wichtigste sind die Übungen und die richtige, auf die Behandlung abgestimmte Ernährung.
      Auf jeden Fall informieren wir Sie bei Fragen gerne näher zum Thema.

      Mai 14, 2021 bei 11:45 am

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