Jak se vyhnout akné kvůli steroidům v kontextu kulturistiky?

Zatímco kulturistika nabízí mnoho výhod, včetně objemových, stříhání a zlepšování výkonu, existují také vedlejší efekty na které se člověk musí mít na pozoru. Jedním z těchto vedlejších účinků je steroidní akné. Tento článek vysvětluje, co je steroidní akné, proč se vyskytuje během cyklu, typy steroidů, které je mohou způsobit, a možné možnosti léčby.

Co je steroidní akné?

Chcete-li pochopit, co je steroidní akné, je důležité nejprve vědět, jak se pravidelné akné vyskytuje. Za prvé, typické akné se odborně nazývá „acne vulgaris“. Většina lidí však dává přednost tomu, aby se tomuto kožnímu onemocnění říkalo „záněty“, „fleky“ nebo „pupínky“.

Typické akné může být způsobeno několika faktory, ale jedna věc je společná prakticky ve všech případech: zánět vlasových kořínků a mazových (olejových) žláz kůže bakterií známý jako Propionibacterium acnes. Zatímco steroidní akné je vzhledově podobné běžnému akné, rozdíl mezi nimi spočívá v hlavní příčině.

V případě běžného akné jsou genetika, hormonální výkyvy, strava a špatná hygiena některé z důvodů, proč se vlasové kořínky a mazové žlázy v kůži mohou infikovat a zanítit.

V případě steroidního akné je však primární příčinou propuknutí cyklické užívání určitých typů anabolických steroidů. Steroidy činí mazové žlázy náchylnými k infekci a zánětu.

Zde je třeba poznamenat, že steroidní akné může být způsobeno předepsanými steroidními léky, jako je prednison, a nejen léky zvyšujícími výkonnost (PED).

Kromě infekce mazových žláz bakteriemi existuje další typ akné způsobený plísňovou infekcí, "Malassezia folliculitis", také známý jako plísňové akné.

Stejně jako acne vulgaris může vznik plísňového akné být způsoben přirozenými důvody nebo použitím injekčních nebo perorálních forem androgenní anabolické steroidy (AAS).

Normální akné a akné vyvolané steroidy se může objevit kdykoli v životě člověka. Ačkoli věk není hlavním příčinným faktorem, typické akné a steroidní akné mají tendenci být běžné u dospívajících, mladých lidí a dospělých ve středním věku.

Proč se při užívání steroidů objevuje akné?

Ve skutečnosti věda neposkytla definitivní důvod pro výskyt steroidního akné v kulturistice. Některé studie však naznačují zvýšenou produkci TLR2 (receptory imunitního systému) během užívání steroidů.

Zvýšené hladiny TLR2 v kombinaci s přítomností Propionibacterium acnes nebo Malassezia folliculitis na kůži jsou považovány za hlavní viníky akné vyvolaného steroidy. Toto kožní onemocnění se často vyskytuje na pažích, zádech, hrudníku, obličeji a krku.

Příznaky akné souvisejícího se steroidy jsou podobné jako u běžného akné, s výskytem:

• Komedony (bílé tečky)
• černé tečky
• Papuly (malé načervenalé hrbolky)
• Pustuly (žluté nebo bílé skvrny)
• Uzliny (velké načervenalé hrbolky)
• Pseudocysty (boule podobné cystám)

Toto jsou hlavní charakteristiky akné vyvolaného steroidy, ale existují vedlejší účinky způsobené škrábáním nebo škrábáním na akné.

Některé z nejčastějších vedlejších účinků akné vyvolaného steroidy zahrnují:

• Vzhled červených skvrn v důsledku hojení akné
• Tmavé skvrny po starém akné se zahojily
• léčení

Typicky, steroidní akné způsobené Malassezia folliculitis nebo Propionibacterium acnes se na rozdíl od klasického akné vulgaris objevuje jako jednotné skvrny na obličeji nebo těle. Ale černé tečky a bílé tečky nejsou běžné u steroidního akné způsobeného folikulitidou Malassezia.

Typy steroidů, které někdy způsobují steroidní akné

Androgenní anabolické steroidy (AAS) mohou být použity různými způsoby, včetně injekce, inhalace a perorálního podávání. Bez ohledu na to, jak podáváte steroidy, pravděpodobně se u vás objeví akné související se steroidy.

Ve skutečnosti se odhaduje, že 50 % uživatelů steroidů, kteří chodí na těžké cykly steroidů s vysokými dávkami, bude trpět akné souvisejícími se steroidy. Závažnost akné souvisejícího se steroidy v kulturistice se však liší od člověka k člověku v důsledku několika faktorů, včetně typu použitého AAS.

Dva AAS, o kterých je známo, že způsobují vedlejší účinky steroidního akné, jsou Deca Durabolin (Deca) a Sustanon (Sust). Kromě toho může použití poměrně vysoké dávky exogenních steroidů na bázi testosteronu vyvolat kožní vyrážky.

Co dělat se steroidním akné?

Prevence je lepší než léčba, říká se. Takže první věc, kterou musíte udělat, je vyhnout se užívání AAS neomezeně nebo dlouhodobě. Také byste se měli vyvarovat užívání vyšších než normálních dávek.

Je vhodné, abyste se nikdy neuchýlili k samoléčbě nebo steroidům, aniž byste se nejprve poradili se svým lékařem a/nebo trenérem.

Existuje několik možností léčby akné steroidy, které je třeba zvážit, pokud stále máte steroidní akné po konzultaci s lékařem a po bezpečném cyklu / zásobníku a plánu dávkování.

Měli byste se vyhnout sladkým, tučným jídlům a mléčným výrobkům, protože mohou vyvolat záchvaty. Poraďte se s odborníkem na výživu a/nebo dietologem, abyste to zjistili nejlepší dietní plán proti akné pro tebe.

Pro prevenci akné je také důležité vyhýbat se používání kosmetických přípravků obsahujících vazelínu, butylstearát, kyselinu olejovou, lanolin, laurylalkohol a rostlinné oleje.

Všimněte si však, že zatímco vyhýbání se určitým potravinám a kosmetice pomáhá předcházet vyrážkám, možná budete potřebovat další steroidní léčbu akné, abyste odstranili příznaky akné na obličeji a / nebo těle.

Existuje několik možností léčby akné steroidy, které stojí za zvážení, jako například:

#1. Lokální léky

Antibakteriální topické krémy na předpis můžete použít k léčbě a odstranění steroidního akné způsobeného Propionibacterium acnes, zatímco topické antimykotické léky lze použít k léčbě steroidního akné způsobeného folikulitidou Malassezia.

Lokální retinoidy, které přicházejí jako gely, pleťové vody nebo krémy s vitamínem A, mohou pomoci zmírnit mírné případy steroidního akné.

Mezi známé topické retinoidy patří tretinoin (Avita, Atralin nebo Retin-A), adapalen (Differin) a tazaroten (Avage a Tazorac).

Vitamin A a další složky v těchto topických retinoidech snižují zánět a zároveň podporují produkci zdravých kožních buněk.

#2. Orální léky

Antibiotika, jako jsou antibiotika ze skupiny tetracyklinů, mohou být předepsána k léčbě akné vyvolaného steroidy v důsledku bakteriální infekce. Je známo, že tetracyklin, minocyklin a doxycyklin pomáhají léčit středně těžké až těžké případy steroidního akné s jizvami.

Všimněte si, že může trvat 4 až 8 celých týdnů, než uvidíte účinky perorálních antibiotik zesvětlení pokožky. Dosažení úplné odpovědi však trvá 12 až 24 týdnů.

V mírných případech steroidního akné vám může být také předepsán benzoylperoxid spolu s perorálními antibiotiky. Benzoylperoxid je účinným antiseptikem pro zabíjení bakterií Propionibacterium acnes, které způsobují akné a zároveň snižují zánět.

#3. Fototerapie

The fototerapie je další možností léčby, o které se všeobecně věří, že léčí fyzické příznaky akné souvisejícího se steroidy. Použití samotného modro-červeného světla a modrého světla účinně pomáhá snižovat příznaky zánětu a odstraňuje pupínky po akné.

souhrn

Nakonec je důležité, abyste vždy, když chcete použít lokální ošetření, zejména na obličej, nanášeli gel, mléko nebo krém na celou pokožku.

a nejen tam, kde jsou tlačítka viditelná. To pomůže zabránit tomu, aby se jakékoli objevující se akné zakořenilo a zhoršilo se.

Také se vyhněte agresivnímu drhnutí obličeje při aplikaci topických léků, protože tento akt sám o sobě může vyvolat útěk. Stručně řečeno, steroidnímu akné se lze vyhnout, pokud se budete držet bezpečného cyklu a plánu dávkování. Před zahájením cyklu vždy vyhledejte radu trenéra. Dnes můžete začít chatováním s IFBB PRO zde.