Jak se vyhnout akné kvůli steroidům v kontextu kulturistiky?

Zatímco kulturistika nabízí mnoho výhod, včetně zvětšování objemu, řezání a zvyšování výkonu, existují také vedlejší efekty na kterou byste si měli dát pozor. Jedním z těchto vedlejších účinků je steroidní akné. Tento článek vysvětluje, co je steroidní akné, proč se objevuje během cyklu, typy steroidů, které je mohou způsobit, a možné možnosti léčby.

Co je steroidní akné?

Abychom pochopili, co je steroidní akné, je důležité nejprve vědět, jak běžné akné vzniká. Za prvé, typické akné se odborně nazývá „acne vulgaris“. Většina lidí však dává přednost tomu, aby se tomuto kožnímu onemocnění říkalo „zuby“, „fleky“ nebo „pupínky“.

Typické akné může být způsobeno mnoha faktory, ale jedna věc je společná prakticky ve všech případech: zánět kořínků vlasů a mazových (olejových) žláz v kůži bakterií známý jako Propionibacterium acnes. Zatímco steroidní akné je vzhledově podobné běžnému akné, rozdíl mezi nimi spočívá v hlavní příčině.

V případě běžného akné jsou genetika, hormonální výkyvy, strava a špatná hygiena některé z důvodů, proč se vlasové kořínky a mazové žlázy v kůži mohou infikovat a zanítit.

V případě steroidního akné je však hlavní příčinou vyrážky cyklické užívání určitých typů anabolických steroidů. Steroidy činí mazové žlázy náchylnými k infekci a zánětu.

Zde je třeba poznamenat, že steroidní akné může být způsobeno předepsanými steroidními léky, jako je prednison, nejen léky zvyšujícími výkonnost (PED).

Kromě infekce mazových žláz bakteriemi existuje další typ akné způsobený plísňovou infekcí, „Malassezia folliculitis“, také známý jako plísňové akné.

Stejně jako acne vulgaris může vznik plísňového akné být způsoben přirozenými důvody nebo použitím injekčních nebo perorálních forem androgenní anabolické steroidy (AAS).

Normální akné a akné vyvolané steroidy se může objevit kdykoli v životě člověka. Ačkoli věk není hlavním příčinným faktorem, typické akné a steroidní akné mají tendenci být běžné u dospívajících, mladých lidí a dospělých ve středním věku.

Proč se při užívání steroidů objevuje akné?

Ve skutečnosti věda neposkytla definitivní důvod pro výskyt steroidního akné v kulturistice. Přesto některé studie naznačují zvýšenou produkci TLR2 (receptory imunitního systému) při užívání steroidů.

Zvýšené hladiny TLR2 v kombinaci s přítomností Propionibacterium acnes nebo malassezia folikulitidy na kůži jsou považovány za hlavní viníky steroidního akné. Toto kožní onemocnění se často projevuje na pažích, zádech, hrudníku, obličeji a krku.

Příznaky steroidního akné jsou podobné běžnému akné, s výskytem:

• Komedony (bílé tečky)
• černé tečky
• Papuly (malé načervenalé hrbolky)
• Pustuly (žluté nebo bílé skvrny)
• Uzliny (velké načervenalé hrbolky)
• Pseudocysty (boule podobné cystám)

Toto jsou hlavní charakteristiky akné vyvolaného steroidy, ale existují vedlejší účinky způsobené škrábáním nebo odstraňováním akné.

Některé z častějších vedlejších účinků akné způsobené steroidy zahrnují:

• Vzhled červených skvrn v důsledku hojení akné
• Tmavé skvrny způsobené starým akné se zahojily
• léčení

Obecně platí, že steroidní akné způsobené Malassezia folliculitis nebo Propionibacterium acnes se na rozdíl od klasického akné vulgaris objevuje jako jednotné skvrny na obličeji nebo těle. Ale černé tečky a bílé tečky nejsou běžné u steroidního akné způsobeného folikulitidou Malassezia.

Typy steroidů, které někdy způsobují steroidní akné

Androgenní anabolické steroidy (AAS) mohou být použity různými způsoby, včetně injekčního, inhalačního a perorálního použití. Bez ohledu na to, jak podáváte steroidy, pravděpodobně budete trpět steroidním akné.

Ve skutečnosti se odhaduje, že 50 % uživatelů steroidů, kteří dodržují intenzivní steroidní cykly s vysokými dávkami, bude trpět akné souvisejícími se steroidy. Úroveň závažnosti akné souvisejícího se steroidy v kulturistice se však liší od člověka k člověku v důsledku několika faktorů, včetně typu použitého AAS.

Dva AAS, o kterých je známo, že způsobují vedlejší účinky steroidního akné, jsou Deca Durabolin (Deca) a Sustanon (Sust). Také použití poměrně vysoké dávky exogenních testosteronových steroidů může vyvolat útržky.

Co dělat se steroidním akné?

Prevence je lepší než léčba, říká se. První věcí, kterou je proto třeba udělat, je vyhnout se neomezenému nebo dlouhodobému užívání ASA. Také byste se měli vyvarovat užívání vyšších než normálních dávek.

Doporučuje se nikdy neuchýlit se k samoléčbě nebo steroidům bez předchozí konzultace s lékařem a/nebo trenérem.

Existuje několik možností léčby akné steroidy, které je třeba zvážit, pokud stále máte steroidní akné po konzultaci se svým lékařem a po bezpečném cyklu / zásobníku a plánu dávkování.

Měli byste se vyhnout sladkým, tučným jídlům a mléčným výrobkům, protože mohou vyvolat záchvaty. Poraďte se s odborníkem na výživu a/nebo dietologem, abyste to zjistili nejlepší dietní plán proti akné pro tebe.

Abyste se vyhnuli akné, je také důležité, abyste se vyvarovali používání kosmetických přípravků obsahujících vazelínu, butylstearát, kyselinu olejovou, lanolin, laurylalkohol a rostlinné oleje.

Všimněte si však, že zatímco vyhýbání se určitým potravinám a kosmetice pomáhá předcházet vyrážkám, možná budete potřebovat další steroidní léčbu akné, abyste odstranili příznaky akné z obličeje a / nebo těla.

Existuje několik možností léčby akné na bázi steroidů, které stojí za zvážení, jako například:

#1. Lokální léky

Můžete použít antibakteriální topické krémy předepsané k léčbě a odstranění steroidního akné způsobeného Propionibacterium acnes, zatímco topické antifungální léky mohou být použity k léčbě steroidního akné způsobeného Malassezia folikulitidou.

Lokální retinoidy, které přicházejí v gelech, pleťových vodách nebo krémech s vitamínem A, mohou pomoci zmírnit mírné případy steroidního akné.

Mezi známé topické retinoidy patří tretinoin (Avita, Atralin nebo Retin-A), adapalen (Differin) a tazaroten (Avage a Tazorac).

Vitamin A a další složky v těchto topických retinoidech snižují zánět a zároveň podporují produkci zdravých kožních buněk.

#2. Orální léky

Antibiotika, jako jsou antibiotika patřící do skupiny tetracyklinů, mohou být předepsána k léčbě akné vyvolaného steroidy v důsledku bakteriální infekce. Je známo, že tetracyklin, minocyklin a doxycyklin pomáhají léčit středně těžké až těžké případy steroidního akné s jizvami.

Všimněte si, že může trvat 4-8 celých týdnů, než zaznamenáte účinky perorálních antibiotik zesvětlení pokožky. Úplná odpověď však trvá 12 až 24 týdnů.

V mírných případech steroidního akné vám může být také předepsán benzoylperoxid spolu s perorálními antibiotiky. Benzoylperoxid je účinným antiseptikem při zabíjení bakterií Propionibacterium acnes odpovědných za akné a zároveň snižuje zánět.

#3. Fototerapie

The fototerapie je další možností léčby, o které se všeobecně věří, že léčí fyzické příznaky akné souvisejícího se steroidy. Použití modro-červeného světla a pouze modrého světla je účinné při snižování příznaků zánětu a odstraňování pupínků po akné.

souhrn

Nakonec je důležité, abyste vždy, když chcete použít lokální ošetření, zejména na obličej, nanášeli gel, mléko nebo krém na celou pokožku.

a nejen tam, kde jsou tlačítka viditelná. Předejdete tak případnému počínajícímu akné, aby se uchytilo a zhoršilo.

Také se vyhněte agresivnímu drhnutí obličeje při aplikaci topických léků, protože tento akt sám o sobě může vyvolat úlevu. Stručně řečeno, steroidnímu akné se lze vyhnout, pokud se budete držet bezpečného cyklu a plánu dávkování. Ujistěte se, že před zahájením cyklu vždy vyhledejte radu trenéra. Dnes můžete začít chatováním s IFBB PRO zde.