Alt du behøver at vide om Post Cycle Therapy (PCT)

Du har besluttet at starte et styrketræningsprogram, spise kalorier og endda begynde en cyklus af androgene-anabolske steroider (AAS). Men har du tænkt over konsekvenserne af at bruge AAS?

Mange begyndere forstår ikke, at brug af anabolske steroider, især dem, der er afledt af testosteron, faktisk kan undertrykke den naturlige testosteronproduktion og forårsage ubalancer i din krops hormonelle niveauer, såvel som bivirkninger, mere eller mindre vigtige.

Du kan dog minimere bivirkningerne af AAS, genoprette normaliteten af din endogene testosteronproduktion og opretholde naturlige hormonelle funktioner ved at udvikle og implementere en velstruktureret post-cyklus terapi (PCT) plan.

Problemet er, at de færreste kender til PCT-protokollen, og mange af dem, der gør det, er ikke engang sikre på, hvad det indebærer, og hvordan de skal gribe det an. Men bare rolig, for denne artikel er tænkt som en guide til at hjælpe dig med at forstå, hvad PCT er, herunder hvad det indebærer, hvornår du skal starte protokollen, hvor længe den skal vare, og de lægemidler, som generelt bruges under PCT.

Hvad er Post Cycle Therapy (PCT)?

Post Cycle Therapy (PCT) er en plan, som enhver bruger af anabolske steroider skal forberede og implementere efter deres steroidcyklus. Brug af steroider kan oversvømme din krop med eksogent testosteron, hvilket kan få din naturlige testosteronproduktion til at blive undertrykt.

Typisk bør anabolske steroider anvendes i cyklusser for at undgå udvikling af tolerance over for de præstationsfremmende lægemidler (PED'er), der er inkluderet i cyklussen. Derudover vil brug af steroider i cyklusser snarere end vilkårligt give hypothalamus-hypofyse-gonadeaksen (HPTA) tilstrækkelig tid til at stimulere endogen testosteronproduktion.

Den hypotetiske-hypofyse-gonadale akse er ansvarlig for at regulere din krops produktion af naturlige hormoner, og efter din steroidcyklus vil det hypotetiske-hypofyse-gonadale aksesystem gradvist genoprette din hormonproduktion til normal endogen testosteron.

De syntetiske eksogene hormoner, der produceres ved brug af AAS, kan imidlertid forstyrre din krops hormonbalance, og dit HPTA-system har brug for et boost for at hjælpe med at regulere dine endogene hormonfunktioner.

PCT er en protokol designet til at hjælpe med at stimulere din krops naturlige produktion af testosteron og normalisere dine overordnede hormonelle funktioner.
Brug af steroider, selv i cyklus, kan forårsage bivirkninger, hvis sværhedsgrad afhænger af flere faktorer, herunder dosering, administrationshyppighed og varigheden af brugen af anabolske steroider.

Mandlige brugere kan opleve feminiseringsbivirkninger på grund af stigningen i hormonet østrogen forårsaget af aromatiseringen af eksogent testosteron i kroppen. Nogle af disse bivirkninger af feminisering omfatter væskeophobning, tab af libido og gynækomasti.

Hvad angår kvindelige steroidbrugere, risikerer de at få maskuliniseringsbivirkninger såsom brystatrofi, dybere stemme og hårtab, blandt andre bivirkninger.

Andre bivirkninger såsom acne, træthed, droid-rage, angst og depression kan også opleves af steroidbrugere bortset fra at undertrykke naturlige testosteronniveauer og øge østrogenniveauer.

Men med en PCT-protokol vil du ikke kun genoprette den naturlige produktion af testosteron i din krop, men også forbedre dit generelle helbred ved at afbøde de mulige bivirkninger, der kan følge af din brug af anabolske steroider under en cyklus.

Hvornår skal man starte efter cyklusbehandling efter en steroidcyklus?

Nu hvor du ved, hvad PCT er, og hvorfor du har brug for denne protokol, er det også vigtigt at vide, hvornår du skal starte PCT efter din steroidcyklus. Det er normalt tilrådeligt at vente en uge eller deromkring, før du starter en PCT-protokol.

Du bør starte din PCT, efter at de steroider, du brugte under en cyklus, er blevet elimineret fra din krop. For at gøre dette er det vigtigt at kende halveringstiden for steroider. Halveringstid er dybest set den tid, det tager for et steroid at blive elimineret fra en persons kropssystem.

Derfor er det vigtigt, at du etablerer en PCT-plan før starten af din steroidcyklus, da denne plan vil tage højde for halveringstiden for de steroider, du har til hensigt at bruge under din cyklus, for at give en præcis tidsplan for start af din PCT-protokol.

Hvornår slutter en PCT-protokol?

Typisk varer din post-cyklus-terapi mellem 4 og 6 uger fra det tidspunkt, hvor de steroider, du brugte under en cyklus, er blevet fuldstændig elimineret fra din krop, eller halveringstiden for steroiderne er nået.

I nogle tilfælde kan det dog være nødvendigt at gennemføre en PCT-cyklus i mere end 6 uger. Det er vigtigt at bemærke, at anabolske steroider med langsom frigivelse har en tendens til at blive i kroppen meget længere end steroider med hurtig frigivelse.

Det er derfor nødvendigt for dig at kende halveringstiden for hvert steroid i din stak for at vide, hvilke steroider der er hurtig frigivelse, og hvilke estere med langsom frigivelse, hvilket vil hjælpe dig med at planlægge din post-cyklus terapi.
Hvilken medicin indgår i en typisk post-cyklusbehandling?

Behandlingsplan?

Medicin, der anbefales som en del af en behandlingsprotokol efter cyklus, kan variere fra person til person baseret på individuelle behov.

Selvom der er østrogenblokkere og testosteronboostere, der nemt kan købes i håndkøb på dit lokale apotek, er disse produkter muligvis ikke tilstrækkelige for en person på en anabolsk steroidcyklus.

Der er dog PCT-receptpligtige medicin kendt som selektiv østrogenreceptormodulatorer (SERM'er), der er almindelige i de fleste postcyklusterapiplaner, og de to mest anbefalede SERM'er er:

#1. Clomiphene

Også kendt under mærket "Clomid", denne SERM retter sig mod østrogenreceptorer i hypofysen og hypothalamus og stimulerer frigivelsen af follikelstimulerende (FSH) og luteiniserende (LH) hormoner, som begge er afgørende for din seksuelle sundhed og fertilitet, fordi disse hormoner er ansvarlige for at øge din libido og sædtal.

#2. Tamoxifen

Også kendt under mærkenavnet "Nolvadex". Denne SERM vil bidrage betydeligt til at reducere dine samlede østrogenniveauer og samtidig beskytte din krop mod en strøm af østrogen, der kan føre til østrogenrelaterede bivirkninger såvel som andre sundhedsproblemer, såsom hjerte-kar-problemer og prostatasygdomme.

Andre overvejelser under PCT

#1. Pas på PCT-katabolisme

Katabolisme efter cyklus er nedbrydningen af din krops væv, herunder skeletmuskelvæv, under din PCT.

Den sidste ting du ønsker som bodybuilder er at gå gennem en steroidcyklus og opnå muskelmasseforøgelser kun for at få disse gevinster udslettet på grund af katabolisme fra postcyklusterapi.

For at undgå katabolisme efter cyklusbehandling bør du overveje at bruge kosttilskud som acetyl-l-carnitin og fosfatidylserin med dit valg af SERM.

Disse kosttilskud hjælper med at reducere dine overordnede cortisolhormonniveauer, hvilket er vigtigt, fordi cortisol (stress)hormonet er kendt for at være ansvarlig for post-cyklus katabolisme.

Udover at nedbryde dit muskelvæv, kan katabolisme også fremme stigningen i kropsfedt.

#2. Træning under PCT

Du vil gøre meget for at bevare din styrke- og muskelmasseforøgelse under PCT ved at opretholde en regelmæssig træningsplan. Det eneste du skal være opmærksom på er niveauet af intensitet du lægger i din træning.

Lad være med at overtræne eller overanstrenge dig med højintensiv intervaltræning under din PCT, du kan holde træningsintensiteten og volumen lav til medium.

#3. Hvile og restitution er afgørende

Hvile og restitution er afgørende i efterbehandlingsperioden, fordi din krop naturligt restituerer hurtigere i hvileperioden. Hvile er også vigtigt for at holde sig sund.

#4. God ernæring er afgørende

En god, ren, afbalanceret kost er afgørende for dit helbred og for hvor hurtigt din krop restituerer sig i løbet af terapiperioden efter cyklus.

At spise fødevarer rig på fibre og protein samt mikronæringsstoffer vil fremskynde din restitution.

#5. Hold dig hydreret

Du skal hele tiden forblive hydreret, men især under din PCT-cyklus. Drik vand for at forblive hydreret og undgå alkoholholdige drikkevarer, energidrikke, sodavand og andre drikkevarer, der kan skade dit generelle helbred.

Konklusion

Der er mange ting, der indgår i bodybuilding, og hvis du ønsker at supplere dit bodybuilding-program med brug af anabolske steroider, skal du også være parat til at udvikle en post-cyklus terapi plan, der ville være bedst egnet for dig. for at bekæmpe mulig side effekter, der opstår fra din steroidcyklus, mens du øger din generelle fysiske og mentale sundhed.

Som nybegynder bør du altid søge hjælp fra en kvalificeret medicinsk ekspert og bodybuilder, som vil være villig til at guide dig gennem din rejse ved at sikre, at din træning, ernæring, steroidcyklus og din post-cyklus terapiplan er korrekte.

Hvis du vil i gang med bodybuilding og brug af steroider, kan du få gratis coaching fra de professionelle hos 2GetMass i dag.