Din kost bør ikke være en begrænsning. Hver fødevare er sammensat af proteiner, kulhydrater og lipider i varierende mængder. Du kan oprette dine egne menuer under hensyntagen til protein-, kulhydrat- og lipidindholdet i fødevarer. Alt du skal gøre er at erstatte en mad med en anden...
I denne artikel vil vi igen se på endomorfers specificiteter med hensyn til bodybuilding, og vi vil give adskillige tips, så du kan overvinde de forskellige faldgruber, man ofte støder på. Den endomorfe type morfologi opfattes ikke som ideel til bodybuilding på grund af...
Kendt over hele verden af alle bodybuildere, Dianabol er en af de største klassikere og en af de mest berømte anabolics. Dianabol findes i 3 former: Pink, Blå, Gul. Dette produkt har den virkning, at det giver en betydelig gevinst i masse og styrke. I denne artikel vil vi...
For at vejlede dig under din begyndelse med bodybuilding, har 2getmass.to udarbejdet et træningsprogram til dig. Følg dette program, hold dig til det, når du kommer til træningscenteret, og du vil blive overrasket over resultaterne på din krop. Vær tålmodig, bodybuilding er en sport, der kræver...
Ektomorfen er et individ, der udvikler sig langsomt, med et hurtigt stofskifte, som gør det sværere at tage på i vægt og hurtigt at tage på i muskler. Det største problem, som ectomorphs står over for, er vægt og muskelforøgelse, som vil være langsom og kræver særlig indsats. Hvis du er ektomorf og du...
Oplev et komplet kostprogram til at skære og tabe sig. Du vil endelig kende principperne for generel ernæring samt de særlige forhold ved slanke- og vægttabsdiæten. Endelig finder du et Slanke- og Vægttabsprogram med træning. Mål: Reducer kalorieindtaget til...
Træn intelligent Nøglen til succes er at finde den mest effektive måde at opbygge din fysik på ved at spille på de forskellige træningsparametre og på dine gunstige baser (specifikke for Mesomorphs). Ved at lære så meget som du kan om træning, vil du hurtigt kunne få magert masse. BODYBUILDER...
Selvom steroidfamilien er meget stor og nem at blive forvirret over, er der kun to måder at tage dem på: oralt eller ved injektion. Det er derfor på dette emne, vi vil fokusere ved at forsøge at lave en sammenligning af disse to...
Meget ofte er en af de første forhindringer for at bruge produktet brugerens frygt for at blive konfronteret med en antidopingtest. Her vil vi dække alle aspekter af produktdetektion, så dette emne ikke længere rummer nogen hemmeligheder for dig. Påvisning af dopingprodukter Tidspunkt for...
Når vi taler om steroider, er det første billede, der kommer til at tænke på, ofte billedet af en meget muskuløs mand, men mere sjældent billedet af en kvinde. Men i dag er der mange mennesker, der nyder godt af fordelene ved anabolske steroider, både til personlig og sportslig brug. Ligesom en mand...
