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내배엽형은 성격이 차분하고 살이 쉽게 찌는 경향이 있습니다. 이를 통해 그는 많은 근육량을 생산할 수 있지만 너무 많은 지방량으로 인해 체격을 망치고 싶지 않다면 식단에 주의해야 합니다. 외배엽과 마찬가지로 내배엽도 가장 유리한 체격은 아닙니다...
내배엽형은 성격이 차분하고 살이 쉽게 찌는 경향이 있습니다. 이를 통해 그는 많은 근육량을 생산할 수 있지만 너무 많은 지방량으로 인해 체격을 망치고 싶지 않다면 식단에 주의해야 합니다. 외배엽과 마찬가지로 내배엽도 가장 유리한 체격은 아닙니다...
건기는 운동선수가 겪는 가장 어려운 단계입니다. 당신이 남자든 여자든, 초보자든 숙련된 운동선수든, 아마 한 번쯤 접해봤을 것입니다. 고도의 심장 강화 운동, 저칼로리 식단, 일부는 이를 고문과 연관시킵니다. 그것은...
항에스트로겐은 완전한 마음의 평화를 가지고 스테로이드 치료를 수행하는 데 필수적인 보호제입니다. 초심자든 경험자든 전문가든 성실한 운동선수는 자신의 신체와 건강에 대한 책임이 있습니다. 스테로이드를 복용하면 여성형 유방, 불임, 스트레스 수준 등 특정 건강 위험이 발생할 수 있습니다.
중배엽 유형은 본질적으로 활력이 넘치고 근육량을 쉽게 얻습니다. 그는 보디빌딩에 이상적인 체격입니다. 그는 지방을 늘리지 않고 많이 먹고, 힘든 훈련을 흡수하고, 체중을 쉽게 조절할 수 있습니다. 꾸준히 관심을 갖고 있다면..
외형형은 성격이 신경질적이고 매우 활동적이며, 많이 먹어도 살이 찌지 않습니다. 보디빌딩보다는 지구력 스포츠에 더 적합합니다. 그에게 있어 절단은 쉬울 것이고 근육을 키우면 그의 몸은 미학적일 것입니다. 꾸준히 관심을 갖고 계시다면..
PCT(주기후 치료)라고도 불리는 이 치료는 치료만큼이나 회복이 중요합니다. 이미 치료 중에 얻을 수 있는 이득을 최대한 유지하려고 노력하고 있습니다. 그러나 호르몬이 "정상"으로 돌아가거나 다음과 같은 문제를 피하기 위해서도...
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