SARM에 대한 초보자의 관점
SARM은 틀림없이 인터넷에서 가장 많이 검색되는 경기력 향상 약물(PED) 형태 중 하나입니다.
그러나 정보가 너무 많아서 SARM에 대한 정보가 너무 포화되어 약간의 두뇌 안개가 발생하는 것은 용서받을 수 있습니다.
그러나 이 기사는 SARM에 대해 들어본 내용과 알지 못했던 내용을 단순화하기 위한 것입니다.
따라서 SARM을 순환하고 싶다면 이 기사를 읽는 데 시간을 할애하면 잘못되지 않을 것입니다.
SARM에 관해 온라인에서 가장 자주 묻는 질문에 답변하는 것부터 시작합니다.
SARM은 정확히 무엇입니까?
"SARM"이라는 단어는 선택적 안드로겐 수용체 조절제로 알려진 합성 화합물 그룹의 약어입니다. 이 합성 화합물 그룹은 단백 동화 스테로이드를 전달하는 외인성 테스토스테론만큼 강력하지만 부작용이 훨씬 적도록 설계되었습니다.
SARM은 단백 동화 스테로이드와 유사한 벌킹, 커팅 및 성능 향상 효과를 사용자에게 제공하기 위해 만들어졌습니다. 그러나 동화작용 스테로이드와 달리 SARM의 화합물은 신체의 선택된 특정 안드로겐 수용체에 결합하여 심각한 건강 합병증에 대한 노출을 최소화하면서 동화작용 효과를 제공합니다.
조직 선택성을 통해 SARM은 남성호르몬 동화작용 스테로이드(AAS)와 종종 관련된 심혈관, 에스트로겐 및 남성호르몬 부작용을 제한할 수 있습니다.
SARM이 일반적으로 널리 사용되는 단백 동화 스테로이드에 대한 훨씬 안전한 대안으로 여겨지기 때문에 SARM이 전 세계 보디빌더들 사이에서 빠르게 선택되는 PED가 되고 있는 것은 주로 이러한 이유 때문입니다.
SARM은 실제로 얼마나 안전합니까?
SARM은 보디빌딩 커뮤니티에서는 비교적 새로운 것으로 보일 수 있지만, 최초의 비스테로이드성 SARM은 실제로 1990년대 후반에 출시된 반면 스테로이드성 SARM은 1990년대에 처음 생산되었습니다.
그러나 보디빌딩 커뮤니티는 최근에야 보디빌딩 및 경기력 향상을 위한 SARM의 잠재력에 관심을 갖게 되었습니다.
지금까지 특히 ASA와 비교하여 SARM의 안전성을 뒷받침하는 일화적인 증거가 많이 있습니다. SARM은 아직 FDA에서 인체용으로 승인되지 않았지만 다양한 SARM 주기 또는 스택을 사용하는 보디빌더는 사용자가 건강을 보호하기 위해 필요한 예방 조치를 취한다면 이 PED 그룹을 안전하게 사용할 수 있음을 나타냅니다.
우선, 잠재 사용자는 SARM 주기를 시작하기 전에 철저한 건강 검진과 혈액 검사를 수행하는 것이 좋습니다. 이는 SARM 복용에 적합한지 알 수 있는 방법 중 하나입니다.
둘째, 보디빌더는 SARM 주기를 시작하기 전에 병력을 주의 깊게 검토하는 것이 좋습니다. 예를 들어, 간 건강 상태가 있는 경우 SARM은 특정 수준의 간 독성을 유발하는 것으로 알려진 경구용 약물이므로 SARM을 사용하기에 가장 적합한 대상이 아닐 수 있습니다.
셋째, SARM의 장기간 사용에 따른 영향은 철저히 연구되지 않았으므로 사용자는 안전 예방 조치로 SARM을 단기간 동안 사용하는 것이 좋습니다.
SARM을 관리하는 방법
SARM은 근육내, 설하, 경구 등 다양한 방법으로 사용할 수 있습니다.
근육내 투여
근육 내 투여는 다른 투여 방법만큼 인기가 없지만 일부 보디빌더는 근육 내 주사를 통해 SARM을 복용하는 것을 선호합니다.
일부 보디빌더가 SARM 주사를 선호하는 데는 여러 가지 이유가 있으며, 주된 이유 중 하나는 근육 내 투여가 특히 경구 투여에 비해 훨씬 더 높은 생체 이용률을 제공한다는 것입니다.
이는 주입된 SARM 화합물이 간에서 대사되지 않고 최적의 효과를 위해 근육 조직과 혈류로 직접 전달되기 때문입니다.
또한, 주사 가능한 SARM은 사용자의 HDL 콜레스테롤 수치에 영향을 미치지 않아 심혈관 합병증으로부터 사용자를 보호합니다.
설하 투여
SARM의 설하 투여는 보디빌딩 커뮤니티에서 일반적입니다. 이 투여 방법에는 주사기나 점적기를 사용하여 SARM 화합물 한 방울을 혀 아래에 넣는 것이 포함됩니다.
SARM의 설하 투여는 또한 SARM 화합물을 사용자의 혈류로 전달하는 신속한 방법으로 간주됩니다. 근육 내 투여와 마찬가지로 SARM을 복용하는 이러한 방법은 빠른 생체 이용률을 제공하여 결과를 극대화하는 데 도움이 됩니다.
일반적으로 SARMs 액체 몇 방울을 혀 밑에 떨어뜨릴 때 액체를 삼키기 전에 10~15초 동안 그대로 두어야 합니다.
이러한 형태의 SARM 투여의 유일한 주요 단점은 많은 보디빌더들이 강하고 메스꺼움을 느끼는 액체의 맛입니다.
경구 투여
액체 SARM의 강한 냄새와 나쁜 맛으로 인해 많은 보디빌더는 SARM을 정제나 캡슐 형태로 섭취하는 것을 선호합니다. SARM 정제 또는 캡슐의 문제점은 간에서 분해되어 고용량 및/또는 장기간 사용 시 간 독성을 유발할 수 있다는 것입니다.
또한 경구 투여된 SARM 정제의 동화작용 효과는 설하 또는 근육내 투여된 SARM의 동화작용 효과만큼 빠르지 않다는 점에 유의해야 합니다.
보디빌딩을 위한 SARM의 이점
SARM을 사용하면 보디빌딩에 여러 가지 이점이 있으며 주요 이점은 다음과 같습니다.
#1. 근력과 비대
SARM은 골격근의 크기를 늘리고 근력을 향상시킬 수 있습니다.
실제로 한 연구에 따르면 참가자들은 4~6주 동안 1~1.5kg의 순수 근육량이 증가한 것으로 나타났습니다.
Testolone 140(RAD 140)과 Ligandrol(LGD-4033)은 골격근 강도와 비대를 촉진하는 가장 강력한 SARM 중 두 가지입니다. RAD 140은 또한 보디빌딩 세계에서 매우 인기 있는 SARM입니다.
#2. 건조 질량 증가
SARM을 사용하고 안드로겐 수용체가 자극될 때마다 신체의 지방 분해가 증가하거나 피하 지방 축적량이 연소됩니다.
이러한 지방 분해 과정은 골격근 비대 촉진과 함께 발생하여 가늘고 단단하며 건조한 혈관 근육량을 제공합니다.
Ostarine(MK-2866)은 보디빌더들에게 효과적인 절단제로 잘 알려진 SARM입니다.
#3. 골밀도 증가
의료계에서 SARM은 골밀도를 높이는 능력으로 인해 골다공증(취약한 뼈) 및 기타 뼈 질환 치료에 중요한 역할을 합니다.
보디빌더들은 이것에서 영감을 얻어 현재 골밀도 강화 측면에서 매우 강력한 특성을 제공하는 Andarine(S4)과 같은 SARM을 사용하고 있습니다.
골밀도를 높이면 보디빌더가 웨이트 트레이닝 중에 근육 조직과 뼈의 심각한 부상을 방지하는 데 도움이 될 수 있습니다.
#4. 체력 향상
근육량을 늘리려면 근력, 웨이트 또는 저항 운동을 하는 데 많은 시간을 소비해야 하며 이러한 형태의 훈련에는 많은 근력, 에너지 및 지구력이 필요합니다.
다행스럽게도 SARM을 사용하면 체력과 지구력 수준을 높일 수 있으며 Cardarine은 지구력을 높이는 데 가장 강력한 PED 중 하나입니다.
#5. 관리 용이성
이미 언급했듯이 SARM에 대한 좋은 소식은 SARM이 다양한 형태로 제공된다는 것입니다. 가장 일반적으로 선호되는 것은 설하 투여와 경구 투여(정제)입니다.
또한 SARM은 내약성이 매우 우수하며 사용자는 복용량 계획을 적당히 유지하는 한 남성화 부작용을 두려워하지 않고 주기를 따를 수 있습니다.
SARM 사용으로 인해 발생할 수 있는 부작용
SARM은 일반적으로 허용 가능하고 부작용이 거의 발생하지 않지만, 다음과 같은 건강상의 합병증을 피하기 위해 각 주기 동안 복용량 계획 및/또는 사용 기간을 과도하게 사용하지 않아야 합니다.
#1. 간 독성
매일 다량의 SARM을 경구로 복용하거나 장기간 경구로 복용하는 다량의 SARM은 간에 독성이 있을 수 있습니다. 왜냐하면 간 효소(AST 및 ALT)가 상승하여 간에 잠재적인 스트레스를 알릴 수 있기 때문입니다. 간.
따라서 SARM을 사용할 때는 권장 복용량 계획만 따르고 주기 동안에는 LIV-52, Samarin 또는 TUDCA와 같은 간 보호 보충제를 사용하는 것이 좋습니다.
#2. 혈압 증가
연구에 따르면 SARM은 신체의 HDL(좋은 콜레스테롤) 수치를 감소시키는 반면 LDL(나쁜 콜레스테롤) 수치는 증가시켜 고혈압 위험을 초래할 수 있는 것으로 나타났습니다.
심혈관계에 작용하는 SARM 계통은 혈중 지질에 해로운 영향을 미치는 것으로 알려진 경구 투여된 단백 동화 스테로이드와 비교되었습니다.
고혈압 및 기타 심혈관 건강 문제를 피하려면 SARM 주기에 생선 기름 보충제를 포함시켜 HDL 콜레스테롤 감소를 완화해야 합니다.
#3. 테스토스테론 억제
SARM은 SARM 화합물과 안드로겐 수용체의 과도한 결합으로 인해 LH 및 FSH 수준을 낮추어 내인성 테스토스테론 수준을 억제하는 것으로 알려져 있습니다.
그러나 테스토스테론 억제 수준은 SARM의 복용량 및 SARM 주기의 길이를 포함한 여러 요인에 따라 달라집니다.
시상하부-고환 축(HPT)에 대한 SARM 사용의 효과를 확인하기 위해 혈액 검사 결과를 기반으로 상당한 테스토스테론 억제를 경험하는 경우 SARM 사용자에게 PCT 프로토콜이 필요할 수 있습니다. 일반적으로 PCT 프로토콜에는 Clomid 또는 Nolvadex와 같은 하나 이상의 SERM이 포함됩니다.
#4. 여성형 유방
SARM은 5-알파 환원효소와 아로마타제 활성을 모두 억제하는 것으로 알려져 있으므로 DHT나 에스트로겐 전환의 직접적인 형태는 없습니다.
이는 SARM을 사용할 때 몸에서 방향을 지정하고 에스트로겐으로 전환하는 일부 동화작용 스테로이드보다 여성형 유방(남성 유방)으로 고통받을 가능성이 적다는 것을 의미합니다.
결론
이 PED는 AAS보다 사회적으로 더 수용 가능하면서도 사용자에게 성장, 감소 및 성능 향상 측면에서 상당한 이점을 제공하기 때문에 SARM의 인기가 높아지고 있습니다.
SARM의 이점 외에도 SARM을 사용하는 동안 일부 부작용 및 건강 문제에 노출될 수도 있습니다. 그러나 SARM의 복용량 계획과 주기를 낮거나 중간 정도로 유지한다면 괜찮을 것입니다.
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