SARM에 대한 초보자의 관점
SARM은 아마도 인터넷에서 가장 많이 검색된 성능 향상 약물(PED) 중 하나일 것입니다.
하지만 너무 많은 정보가 떠돌다 보니 SARMs에 대한 정보가 너무 많아서 머리가 혼란스러울 수도 있습니다.
그러나 이 기사는 SARM에 대해 들어본 내용과 알지 못했던 내용을 단순화하기 위한 것입니다.
따라서 SARM을 순환하고 싶다면 이 기사를 읽는 데 시간을 할애하면 잘못되지 않을 것입니다.
SARM에 관해 온라인에서 가장 자주 묻는 질문에 답변하는 것부터 시작합니다.
SARM은 정확히 무엇입니까?
"SARM"이라는 단어는 선택적 안드로겐 수용체 조절제로 알려진 합성 화학 화합물 그룹의 약자입니다. 이 합성 화합물 그룹은 외인성 테스토스테론을 통해 합성 스테로이드를 전달하는 것만큼 강력하도록 설계되었지만, 부작용은 훨씬 적습니다.
SARMs는 사용자에게 근육량 증가, 체중 감량, 성능 향상 등의 효과를 제공하기 위해 만들어졌습니다. 그러나 합성 스테로이드와는 달리 SARM 화합물은 신체의 특정 안드로겐 수용체에 결합하여 심각한 건강 합병증에 대한 노출을 최소화하면서 합성 효과를 제공합니다.
조직 선택성을 통해 SARM은 남성호르몬 동화작용 스테로이드(AAS)와 종종 관련된 심혈관, 에스트로겐 및 남성호르몬 부작용을 제한할 수 있습니다.
이러한 이유로 SARMs는 전 세계 보디빌더들에게 빠르게 선호되는 PED가 되고 있습니다. SARMs는 일반적으로 대중적인 단백동화 스테로이드에 비해 훨씬 안전한 대안으로 인식되고 있기 때문입니다.
SARM은 실제로 얼마나 안전합니까?
SARM은 보디빌딩 커뮤니티에서는 비교적 새로운 것으로 보일 수 있지만, 최초의 비스테로이드성 SARM은 실제로 1990년대 후반에 출시된 반면 스테로이드성 SARM은 1990년대에 처음 생산되었습니다.
그러나 보디빌딩 커뮤니티는 최근에야 보디빌딩과 성능 향상을 위한 SARMs의 잠재력에 관심을 가지게 되었습니다.
지금까지 SARMs의 안전성을 뒷받침하는 충분한 일화적 증거가 있으며, 특히 ASA와 비교한 경우에 그렇습니다. SARMs는 아직 FDA에서 인체 사용에 대한 승인을 받지 못했지만, 다양한 SARM 사이클이나 스택을 사용하는 보디빌더들은 사용자가 건강을 보호하기 위해 필요한 예방 조치를 취한다면 이 PED 그룹은 안전하게 사용할 수 있다고 말합니다.
우선, 잠재적 사용자는 SARMs 복용을 시작하기 전에 철저한 건강 검진과 혈액 검사를 받는 것이 좋습니다. 이는 자신이 SARMs 복용에 적합한지 알 수 있는 방법 중 하나이기 때문입니다.
두 번째로, 보디빌더는 SARMs 사이클을 시작하기 전에 병력을 주의 깊게 검토하는 것이 좋습니다. 예를 들어, 간 건강에 문제가 있는 경우, SARMs을 사용하기에 가장 적합하지 않을 수 있습니다. SARMs는 경구 약물로서 일정 수준의 간 독성을 유발하는 것으로 알려져 있기 때문입니다.
셋째, SARMs를 장기간 사용할 경우의 영향에 대한 연구가 충분히 이루어지지 않았기 때문에 사용자들은 안전을 위해 단기간 SARMs를 주기적으로 복용하는 것이 좋습니다.
SARM을 관리하는 방법
SARM은 근육내, 설하, 경구 등 다양한 방법으로 사용할 수 있습니다.
근육내 투여
근육 주사는 다른 투여 방법만큼 인기가 없지만, 일부 보디빌더는 근육 주사로 SARM을 복용하는 것을 선호합니다.
일부 보디빌더가 SARMs를 주사하는 것을 선호하는 데에는 여러 가지 이유가 있는데, 가장 큰 이유 중 하나는 근육 주사가, 특히 경구 투여에 비해 생체이용률이 훨씬 더 높다는 것입니다.
이는 주입된 SARM 화합물이 간에서 대사되지 않고 최적의 효과를 위해 근육 조직과 혈류로 직접 전달되기 때문입니다.
또한, 주사형 SARM은 사용자의 HDL 콜레스테롤 수치에 영향을 미치지 않아 심혈관 합병증으로부터 사용자를 보호합니다.
설하 투여
보디빌딩 커뮤니티에서는 SARMs를 설하 투여하는 것이 일반적입니다. 이 투여 방법은 주사기나 드로퍼를 사용하여 SARM 화합물을 혀 밑에 떨어뜨리는 것을 포함합니다.
SARMs를 설하 투여하는 것도 SARMs 화합물을 사용자의 혈류로 빠르게 전달하는 방법으로 여겨진다. 근육 내 투여와 마찬가지로 이런 식으로 SARMs를 복용하면 생체 이용률이 빠르게 높아져 결과를 극대화하는 데 도움이 됩니다.
일반적으로 SARMs 액체 몇 방울을 혀 밑에 떨어뜨린 후, 액체를 삼키기 전에 10~15초 동안 그대로 두어야 합니다.
이러한 형태의 SARMs 투여에 대한 유일한 큰 단점은 많은 보디빌더들이 강하고 메스꺼움을 느낀다는 액체의 맛입니다.
경구 투여
액상 SARMs의 강한 냄새와 나쁜 맛 때문에, 많은 보디빌더는 SARMs를 정제나 캡슐 형태로 섭취하는 것을 선호합니다. SARMs 정제나 캡슐의 문제점은 간에서 분해되기 때문에 고용량 및/또는 장기간 사용 시 간 독성을 일으킬 수 있다는 것입니다.
또한 경구 투여된 SARM 정제의 동화작용 효과는 설하 또는 근육내 투여된 SARM의 동화작용 효과만큼 빠르지 않다는 점에 유의해야 합니다.
보디빌딩을 위한 SARM의 이점
보디빌딩에 SARMs를 사용하는 데는 여러 가지 이점이 있는데, 주요 이점은 다음과 같습니다.
#1. 근력과 비대
SARM은 골격근의 크기를 키우고 근력을 향상시키는 데 도움이 됩니다.
실제로 한 연구에 따르면 참가자들은 4~6주 안에 2~3파운드의 순수 근육량을 얻었습니다.
테스톨론 140(RAD 140)과 리간드롤(LGD-4033)은 골격근 강도와 비대를 촉진하는 가장 강력한 SARM 두 가지입니다. RAD 140은 보디빌딩계에서도 매우 인기 있는 SARM입니다.
#2. 건조 질량 증가
SARM을 사용하고 안드로겐 수용체가 자극될 때마다 신체의 지방 분해가 증가하거나 피하 지방 축적량이 연소됩니다.
이러한 지방 분해 과정은 골격근 비대를 촉진하는 것과 동시에 진행되어, 탄탄하고 건조하며 혈관이 많은 근육량을 만들어냅니다.
오스타린(MK-2866)은 보디빌더들 사이에서 효과적인 절삭제로 잘 알려진 SARM입니다.
#3. 골밀도 증가
의학계에서 SARM은 뼈 밀도를 증가시키는 능력 덕분에 골다공증(취약한 뼈)과 기타 뼈 질환의 치료에 중요한 역할을 합니다.
보디빌더들은 이것에서 영감을 얻어 현재 Andarine(S4)과 같은 SARM을 사용하고 있는데, 이는 매우 강력한 뼈 밀도 증가 효과를 제공합니다.
뼈 밀도를 증가시키면 보디빌더들이 웨이트 트레이닝을 하는 동안 근육 조직과 뼈에 심각한 부상을 입는 것을 피하는 데 도움이 될 수 있습니다.
#4. 향상된 지구력
근육량을 늘리려면 근력 운동, 웨이트 운동 또는 저항 운동에 많은 시간을 투자해야 하며, 이러한 형태의 운동에는 많은 근력, 에너지, 지구력이 필요합니다.
다행히도 SARM을 통해 체력과 지구력 수준을 높일 수 있으며, Cardarine은 지구력을 강화하는 가장 강력한 PED 중 하나입니다.
#5. 관리의 용이성
앞서 언급했듯이 SARMs에 대한 좋은 소식은 다양한 형태로 제공된다는 점인데, 가장 선호되는 형태는 설하 투여와 경구 투여(정제)입니다.
또한 SARM은 내약성이 매우 우수하며 사용자는 복용량 계획을 적당히 유지하는 한 남성화 부작용을 두려워하지 않고 주기를 따를 수 있습니다.
SARMs 사용의 가능한 부작용
SARM은 일반적으로 견딜 수 있고 부작용이 거의 없지만, 다음과 같은 건강 합병증을 피하기 위해 각각의 주기 동안 복용 계획 및/또는 사용 기간을 남용하지 않는 것이 좋습니다.
#1. 간 독성
매일 다량의 SARM을 경구로 복용하거나 장기간 경구로 복용하는 다량의 SARM은 간에 독성이 있을 수 있습니다. 왜냐하면 간 효소(AST 및 ALT)가 상승하여 간에 잠재적인 스트레스를 알릴 수 있기 때문입니다. 간.
따라서 SARMs를 사용할 때는 권장 복용 계획만 따르고, 주기 중에는 LIV-52, Samarin, TUDCA와 같은 간 보호 보충제를 사용하는 것이 좋습니다.
#2. 혈압 증가
연구에 따르면 SARM은 신체의 HDL(좋은) 콜레스테롤 수치를 감소시키는 반면, LDL(나쁜) 콜레스테롤 수치를 증가시켜 고혈압의 위험을 초래할 수 있다고 합니다.
심혈관계에 작용하는 SARM 계통은 혈중 지질에 해로운 영향을 미치는 것으로 알려진 경구 투여된 단백 동화 스테로이드와 비교되었습니다.
고혈압과 기타 심혈관 건강 문제를 피하려면 SARMs 주기에 생선기름 보충제를 포함하여 HDL 콜레스테롤 감소를 완화해야 합니다.
#3. 테스토스테론 억제
SARM은 SARM 화합물과 안드로겐 수용체의 과도한 결합으로 인해 LH 및 FSH 수준을 낮추어 내인성 테스토스테론 수준을 억제하는 것으로 알려져 있습니다.
그러나 테스토스테론 억제 수준은 SARM의 복용량 및 SARM 주기의 길이를 포함한 여러 요인에 따라 달라집니다.
혈액 검사 결과를 토대로 테스토스테론이 상당히 억제되는 경우 SARM 사용자에게는 SARM 사용이 시상하부-뇌하수체-고환(HPT) 축에 미치는 영향을 파악하기 위한 PCT 프로토콜이 필요할 수 있습니다. 일반적으로 PCT 프로토콜에는 클로미드나 놀바덱스와 같은 하나 이상의 SERM이 포함됩니다.
#4. 여성형 유방
SARM은 5-알파 환원효소와 아로마타제 활동을 모두 억제하는 것으로 알려져 있으므로 DHT나 에스트로겐 전환의 직접적인 형태는 없습니다.
즉, 신체 내에서 방향족화되어 에스트로겐으로 전환되는 일부 합성 스테로이드보다 SARM을 사용하는 동안 남성 유방비대증을 경험할 가능성이 낮다는 것을 의미합니다.
결론
SARMs의 인기는 증가하고 있는데, 이 PED는 AAS보다 사회적으로 더 수용 가능하며, 사용자에게 성장, 감량, 성능 향상 측면에서 상당한 이점을 제공하기 때문이다.
SARMs의 이점 외에도 SARMs를 사용하는 동안 몇 가지 부작용 및 건강 문제에 노출될 수도 있습니다. 하지만 낮거나 중간 정도의 복용량 계획과 SARMs 주기를 유지한다면 문제가 없을 것입니다.
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