초보자를 위한 교육 프로그램
보디빌딩을 시작하는 동안 여러분을 안내하기 위해 2getmass.to는 여러분을 위한 훈련 프로그램을 준비했습니다. 이 프로그램을 따르고, 일단 체육관에 가서 꾸준히 실천하면 몸에 나타나는 결과에 놀라게 될 것입니다. 인내심을 가지세요. 보디빌딩은 시간이 많이 걸리는 스포츠입니다.
교육 프로그램-Ectomorph
외형은 천천히 진행되는 개인으로, 빠른 신진대사로 인해 체중과 근육을 빠르게 늘리기가 더 어려워집니다. 외배엽이 직면한 주요 문제는 체중과 근육 증가이며 이는 느리고 특별한 노력이 필요합니다. 당신이 외배엽이고 당신이라면...
다이어트 프로그램: 체중 감량 목표
체중 감량 및 감량에 관한 완전한 다이어트 프로그램을 알아보세요. 마침내 당신은 일반적인 영양의 원리와 슬리밍 및 체중 감량 다이어트의 특수성을 알게 될 것입니다. 마지막으로 훈련을 통한 슬리밍 및 체중 감량 프로그램을 찾을 수 있습니다. 목표: 칼로리 섭취를 줄입니다...
Mesomorphic 보디 빌더 훈련 프로그램
지능적으로 훈련하세요 성공의 열쇠는 다양한 훈련 매개 변수와 유리한 기반(중배엽형에 해당)을 활용하여 체격을 구축하는 가장 효과적인 방법을 찾는 것입니다. 훈련에 대해 최대한 많이 배우면 제지방량을 빨리 늘릴 수 있습니다. 보디 빌더...
주사 또는 정제 스테로이드 과정의 차이점
스테로이드 계열은 매우 크고 혼동되기 쉽지만, 복용하는 방법은 경구 또는 주사 두 가지뿐입니다. 그러므로 우리는 이 두 가지를 비교하여 이 주제에 집중할 것입니다.
도핑 제어 : 도핑 제품의 영향 감지 방법 및 지속 시간
제품 사용 시 첫 번째 장애물 중 하나는 반도핑 테스트에 대한 사용자의 두려움인 경우가 많습니다. 여기서는 제품 감지의 모든 측면을 다루므로 이 주제가 더 이상 비밀을 유지하지 않습니다. 도핑 제품 검출 시간 ...
여성을위한 최고의 스테로이드는 무엇입니까?
스테로이드에 관해 이야기할 때 가장 먼저 떠오르는 이미지는 근육질의 남성이지만 여성의 이미지는 드물다. 그러나 오늘날 개인용 및 스포츠용으로 단백 동화 스테로이드의 이점을 활용하는 사람들이 많이 있습니다. 남자답게, 그...
내형? 이 형태 학적 유형의 모든 세부 사항을 여기에서 찾으십시오.
내배엽형은 성격이 차분하고 살이 쉽게 찌는 경향이 있습니다. 이를 통해 그는 많은 근육량을 생산할 수 있지만 너무 많은 지방량으로 인해 체격을 망치고 싶지 않다면 식단에 주의해야 합니다. 외배엽과 마찬가지로 내배엽도 가장 유리한 체격은 아닙니다...
헤어 드라이어하는 방법
건기는 운동선수가 겪는 가장 어려운 단계입니다. 당신이 남자든 여자든, 초보자든 숙련된 운동선수든, 아마 한 번쯤 접해봤을 것입니다. 고도의 심장 강화 운동, 저칼로리 식단, 일부는 이를 고문과 연관시킵니다. 그것은...
안티 에스트로겐, 그들은 무엇을 위해 사용됩니까?
항에스트로겐은 완전한 마음의 평화를 가지고 스테로이드 치료를 수행하는 데 필수적인 보호제입니다. 초심자든 경험자든 전문가든 성실한 운동선수는 자신의 신체와 건강에 대한 책임이 있습니다. 스테로이드를 복용하면 여성형 유방, 불임, 스트레스 수준 등 특정 건강 위험이 발생할 수 있습니다.