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EPO와 보디빌딩 성능: 혈액 산소화가 근육 성장에 미치는 영향

보디빌딩을 처음 시작하는 사람이라면 운동 성과를 향상시키는 것이 영양, 회복, 그리고 체육관에서의 운동 강도에 달려 있다고 생각할 수도 있습니다. 영양, 훈련 강도, 회복은 성과 향상에 필수적이지만, 그만큼 중요하면서도 간과되기 쉬운 요소, 특히...